در این آموزش تصویری با نحوه بهبود حافظه آشنا می شوید. حافظه یک منبع محدود نیست پس با روش هایی مانند تکرار ، ارتباطات و مصور سازی داده ها می توانید حافظه خود را بهبود ببخشید. این دوره نحوه به خاطر سپردن نام ها ، تاریخ های مهم ، کلمه عبور ، کارهای روزانه ، نقل قول ها و…را مورد بررسی قرار می دهد.

این دوره آموزشی محصول موسسه Lynda است.

سرفصل های دوره:

  • اصول حافظه
  • کار با حافظه کوتاه مدت
  • کار با تصاویر
  • کار با تکنیک های حافظه
  • تکنیک های یادداشت برداری
  • نحوه لینک گذاری داده ها
  • نحوه انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به دراز مدت
  • ساخت لینک با استفاده از تصاویر
  • ایجاد رمز عبور
  • نحوه حفظ فرمول ها
  • نحوه حفظ اعداد
  • ایجاد فهرستی از کارها
  • حفظ کلمات در زبان های خارجی
  • حفظ سخنرانی به صورت کلمه به کلمه
  • و…

عنوان دوره: Lynda Improving Your Memory
سطح: مقدماتی
مدت زمان: 1 ساعت و 29 دقیقه
نویسنده: Paul Nowak


Lynda Improving Your Memory

Paul Nowak
1h 29m

Memory is not a finite resource, and with techniques like repetition, association, and visualization, you can improve your memory before it starts to fade. This fascinating course shows viewers of all ages how to improve their recall. It explains how and when to employ tricks such as mnemonic devices, rhymes, stories, and alliteration. And it explains the best methods for different situations, like remembering names, important dates, passwords, to-do lists, quotes, and more. These techniques will prove invaluable, whether you're memorizing facts for a test at school, points for a work presentation, or trivia to impress your friends.
Topics include:
Memory principles that work
Taking notes
Using songs and rhyming techniques to remember details
Building a "memory palace"
Remembering names and passwords
Memorizing long texts and speeches

3m 46s
1m 9s
What you should know before watching this course
What is short-term memory?
1m 48s
1. Memory Principles
12m 48s
1m 14s
1m 29s
3m 4s
2m 6s
4m 55s
2. Memory Techniques
23m 8s
Using mnemonic devices
2m 7s
Note-taking techniques
4m 9s
Using songs, rhymes, and alliteration
2m 55s
The story method
1m 48s
The link system
3m 41s
Memory palaces and the method of loci
4m 1s
The similar-sound technique
4m 27s
3. Using the Numeric Peg System
13m 2s
Linking numbers to pictures
2m 51s
Memorizing ten items
6m 49s
Memorizing more than ten items
3m 22s
4. Situational Methods
35m 13s
How to remember names
6m 29s
How to remember presentations
4m 5s
How to remember what you read
2m 0s
Remembering passwords
1m 59s
Remembering important dates
4m 25s
Remembering numbers
2m 25s
Remembering formulas
4m 22s
Remembering your to-do list
3m 29s
How to memorize words in foreign languages
2m 17s
Memorizing speeches or scripts word for word
3m 42s
1m 39s
Next steps
1m 39s