ماساژ سینوس‌ها برای تسکین گرفتگی؛ ماساژ صورت چطور می‌تواند کمک کند؟
وارد شوید تا ادامه‌ی پادکست‌ها در هر دستگاهی از همان جایی که رها کرده‌اید پخش شود.
درباره‌ی این قسمت
آیا ماساژ صورت به کاهش گرفتگی بینی و فشار سینوس‌ها کمک می‌کند؟ در این پادکست با روش‌های ماساژ سینوس و کاربردهای آن آشنا شوید.
وقتی بینی گرفته است و فشار آزاردهنده‌ای در پیشانی و گونه‌ها احساس می‌کنید، حتی نفس کشیدن و تمرکز کردن هم می‌تواند دشوار شود. در چنین شرایطی، آیا ماساژ صورت می‌تواند راهی ساده برای تسکین این ناراحتی باشد؟
سینوس‌ها حفره‌هایی در استخوان‌های صورت هستند که التهاب و تجمع مخاط در آن‌ها می‌تواند احساس سنگینی و گرفتگی ایجاد کند. ماساژ ملایم برخی نقاط اطراف بینی، گونه‌ها و پیشانی ممکن است به کاهش موقت فشار و تسهیل تخلیه مخاط کمک کند.
در این پادکست با روش‌های مختلف ماساژ سینوس‌ها آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید کدام نواحی صورت را چگونه ماساژ دهید. همچنین بررسی می‌کنیم این روش چه محدودیت‌هایی دارد و چرا نباید آن را جایگزین درمان علت اصلی علائم سینوسی دانست.
اگر گرفتگی بینی و فشار سینوس‌ها آزارتان می‌دهد، شنیدن این اپیزود می‌تواند به شما کمک کند با روش‌های ساده و کم‌خطر برای تسکین موقت علائم آشنا شوید و بدانید چه زمانی بهتر است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
