شناخت باج گیری عاطفی: پایان دادن به بازی‌های روانی
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در روابط نزدیک خود، تحت فشار، ترس یا احساس گناه قرار می‌گیرید تا کاری را انجام دهید که نمی‌خواهید؟ آیا گمان می‌کنید کنترل زندگی شما در دستان دیگری است؟ پادکست "رابطه سالم" اینجاست تا پرده از رازهای پنهان دستکاری‌های عاطفی بردارد و به شما کمک کند تا قدرت خود را در روابطتان بازپس بگیرید. ما معتقدیم که هر فردی حق دارد در روابطش احساس امنیت، احترام و آزادی داشته باشد.
در هر اپیزود از این پادکست، به مفاهیم عمیق روابط سمی و باج‌گیری عاطفی می‌پردازیم؛ جایی که ترس، تعهد و احساس گناه به ابزاری برای کنترل شما تبدیل می‌شوند. با زبانی ساده و صمیمی، نحوه شناسایی این الگوهای مخرب و چگونگی مواجهه با آن‌ها را بررسی می‌کنیم. هدف ما این است که شنوندگان عزیز بتوانند با درک ماهیت واقعی این روابط، مرزهای سالمی را تعیین کنند و از خود در برابر هرگونه دستکاری محافظت نمایند.
شاید دغدغه‌ی ذهنی شما، چگونگی رهایی از یک رابطه کنترل‌گر باشد یا شاید به دنبال راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس و بیان خواسته‌های خود هستید. فرقی نمی‌کند چالش شما چیست، "رابطه سالم" راهنمایی جامع و کاربردی برای شما خواهد بود. ما در این پادکست، با الهام از دانش متخصصان، به شما کمک می‌کنیم تا با چالش‌ها روبه‌رو شوید و از آن‌ها به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و ساختن روابطی بر پایه احترام متقابل استفاده کنید.
با گوش دادن به این پادکست، نه تنها دیدگاهتان نسبت به روابط تغییر خواهد کرد، بلکه ابزارهایی عملی برای بازپس‌گیری قدرت، تعیین مرزهای شخصی و ساختن روابطی سالم‌تر و شادتر در اختیارتان قرار می‌گیرد. به ما بپیوندید تا با هم از چرخه باج‌گیری عاطفی رها شویم و به سوی زندگی‌ای آزاد و سرشار از آرامش قدم برداریم. این پادکست با دقت فراوان، بر اساس خلاصه کتاب "Emotional Blackmail" نوشته "Susan Forward" تولید شده تا شما را در این مسیر پرفراز و نشیب یاری کند.
پادکست‌های پیشنهادی
درمان اضطراب از ریشه: چرا راهکارهای قدیمی دیگر جواب نمی‌دهد؟
راز درمان اضطراب در شناخت مغز شماست. این پادکست به شما می‌آموزد چگونه دو منشأ اصلی استرس را هدف قرار دهید. فرصت رسیدن به سلامت روان را از دست ندهید و بشنوید.
راز درمان اضطراب در شناخت مغز شماست. این پادکست به شما می‌آموزد چگونه دو منشأ اصلی استرس را هدف قرار دهید. فرصت رسیدن به سلامت روان را از دست ندهید و بشنوید.
وقتی همدلی می‌میرد: نگاهی به ریشه‌های روانشناختی ظلم
آیا شر یک مفهوم علمی است؟ 🧠 این پادکست ریشه ظلم و بی‌رحمی را از دیدگاه روانشناسی و با تکیه بر نظریه «فقدان همدلی» سایمون بارون کوهن بررسی می‌کند. بشنوید.
آیا شر یک مفهوم علمی است؟ 🧠 این پادکست ریشه ظلم و بی‌رحمی را از دیدگاه روانشناسی و با تکیه بر نظریه «فقدان همدلی» سایمون بارون کوهن بررسی می‌کند. بشنوید.
رهایی از فشار عملکرد: راهنمای دستیابی به هوش جنسی
راز رضایت جنسی واقعی را کشف کنید. ✨ این پادکست به شما می‌آموزد چگونه با افزایش «هوش جنسی»، صمیمیت و لذت را در روابط خود به حداکثر برسانید. همین حالا گوش دهید.
راز رضایت جنسی واقعی را کشف کنید. ✨ این پادکست به شما می‌آموزد چگونه با افزایش «هوش جنسی»، صمیمیت و لذت را در روابط خود به حداکثر برسانید. همین حالا گوش دهید.
توهم «خود» مستقل: شما محصول روابطتان هستید، نه افکارتان
آیا «من» واقعی وجود دارد؟ 🤯 این پادکست به بررسی این ایده تکان‌دهنده می‌پردازد که هویت شما توسط روابط و جامعه ساخته می‌شود، نه توسط خودتان. برای درک عمیق‌تر کلیک کنید.
آیا «من» واقعی وجود دارد؟ 🤯 این پادکست به بررسی این ایده تکان‌دهنده می‌پردازد که هویت شما توسط روابط و جامعه ساخته می‌شود، نه توسط خودتان. برای درک عمیق‌تر کلیک کنید.
از زبان دکتر کریستین نف: چرا خود-شفقتی از عزت نفس قدرتمندتر است؟
قدرت اثبات‌شده مهربانی با خود را از زبان دکتر کریستین نف کشف کنید. 💖 این پادکست به شما هنر خود-شفقتی برای غلبه بر نقد از خود و افزایش سلامت روان را می‌آموزد.
قدرت اثبات‌شده مهربانی با خود را از زبان دکتر کریستین نف کشف کنید. 💖 این پادکست به شما هنر خود-شفقتی برای غلبه بر نقد از خود و افزایش سلامت روان را می‌آموزد.
دلبستگی ایمن: نقشه راه رسیدن به یک رابطه عاطفی پایدار
الگوی دلبستگی خود را بشناسید و روابطتان را متحول کنید. 💑 این پادکست راهنمای عملی شما برای رسیدن به دلبستگی ایمن و ساختن یک عشق همیشگی است. بشنوید.
الگوی دلبستگی خود را بشناسید و روابطتان را متحول کنید. 💑 این پادکست راهنمای عملی شما برای رسیدن به دلبستگی ایمن و ساختن یک عشق همیشگی است. بشنوید.
دنیای اوتیسم: درک نگاهی دیگر
می‌خوای دنیای افراد با اوتیسم رو بهتر بفهمی؟ 🧩 پادکست "دنیای اوتیسم" به شما در شناخت پردازش اطلاعات و حمایت مؤثرتر کمک می‌کند. فرصت رو از دست نده!
می‌خوای دنیای افراد با اوتیسم رو بهتر بفهمی؟ 🧩 پادکست "دنیای اوتیسم" به شما در شناخت پردازش اطلاعات و حمایت مؤثرتر کمک می‌کند. فرصت رو از دست نده!
روابط عمیق: چگونه عشقی ماندگار بسازیم؟
می‌خوای شریک زندگیتو پیدا کنی؟ ❤️ پادکست "عشق پایدار" با نکات علمی دلبستگی، راهنمای تو برای ساختن ارتباطات عمیق‌تره. کلیک کن و شروع کن!
می‌خوای شریک زندگیتو پیدا کنی؟ ❤️ پادکست "عشق پایدار" با نکات علمی دلبستگی، راهنمای تو برای ساختن ارتباطات عمیق‌تره. کلیک کن و شروع کن!
عشق در عمل: هفت روش برای جذب خوشبختی
رازهای شادی ماندگار و تاب‌آوری را کشف کنید! 🧘♀️ این پادکست به شما کمک می‌کند با ذهنیت درست، بر چالش‌های زندگی غلبه کنید. همین الان کلیک کنید و بشنوید! 🎧
رازهای شادی ماندگار و تاب‌آوری را کشف کنید! 🧘♀️ این پادکست به شما کمک می‌کند با ذهنیت درست، بر چالش‌های زندگی غلبه کنید. همین الان کلیک کنید و بشنوید! 🎧
چگونه به یک نابغه مذاکره تبدیل شویم و به نتایج درخشان برسیم؟
آیا در مذاکرات استرس می‌گیرید و به نتیجه دلخواه نمی‌رسید؟ 😥 با یادگیری اصول و فنون مذاکره حرفه‌ای، با اعتماد به نفس کامل معامله کنید. برای دستیابی به نتایج درخشان، این پادکست را بشنوید.
آیا در مذاکرات استرس می‌گیرید و به نتیجه دلخواه نمی‌رسید؟ 😥 با یادگیری اصول و فنون مذاکره حرفه‌ای، با اعتماد به نفس کامل معامله کنید. برای دستیابی به نتایج درخشان، این پادکست را بشنوید.
چرا موسیقی اینقدر عمیق بر ما تاثیر می‌گذارد؟ سفری به اعماق مغز
عجیب‌ترین داستان‌های پزشکی که هرگز نشنیده‌اید! از مردی که با صاعقه پیانیست شد تا کسانی که در سکوت، موسیقی می‌شنوند. 🎵 فرصت شنیدن این روایت‌های علمی و حیرت‌انگیز از کتاب موزیکوفیلیا را از دست ندهید!
عجیب‌ترین داستان‌های پزشکی که هرگز نشنیده‌اید! از مردی که با صاعقه پیانیست شد تا کسانی که در سکوت، موسیقی می‌شنوند. 🎵 فرصت شنیدن این روایت‌های علمی و حیرت‌انگیز از کتاب موزیکوفیلیا را از دست ندهید!
فراتر از همدلی شخصی: چگونه می‌توانیم یک جامعه کامل را درک کنیم؟
آیا درک دیگران برایتان سخت است؟ 🤝 هنر همدلی عمیق و موثر را بیاموزید. یاد بگیرید چطور دنیا را از چشم دیگران ببینید و روابط اجتماعی خود را برای همیشه متحول کنید. این پادکست راهنمای شماست.
آیا درک دیگران برایتان سخت است؟ 🤝 هنر همدلی عمیق و موثر را بیاموزید. یاد بگیرید چطور دنیا را از چشم دیگران ببینید و روابط اجتماعی خود را برای همیشه متحول کنید. این پادکست راهنمای شماست.
