راز پیشرفت شغلی؛ وقتی مدیرتان صدای شما میشود
در مسیر شغلی، همیشه بهترین عملکرد بهتنهایی کافی نیست. گاهی فرصتهای بزرگ زمانی ایجاد میشوند که فردی در جایگاه مناسب، تواناییها و ارزش کار شما را به دیگران نشان دهد.
در این اپیزود درباره اهمیت داشتن یک حامی در محیط کار صحبت میکنیم و بررسی میکنیم چرا حمایت مدیران میتواند نقش مهمی در دیدهشدن، رشد و پیشرفت حرفهای افراد داشته باشد.
خواهیم دید که درخواست حمایت از مدیر به معنای وابستگی یا ضعف نیست، بلکه یک مهارت ارتباطی مهم است. مهارتی که به شما کمک میکند درباره دستاوردها، اهداف و مسیر آینده خود گفتوگوی مؤثرتری داشته باشید.
در این گفتوگو یاد میگیریم چطور شرایطی ایجاد کنیم که حمایت کردن برای مدیر آسانتر شود، چگونه ارزش واقعی کار خود را نشان دهیم و چطور فرصتهای تازهای برای پیشرفت بسازیم.
اگر احساس میکنید تلاشهایتان همیشه به اندازه کافی دیده نمیشود یا میخواهید مسیر رشد حرفهای خود را هوشمندانهتر مدیریت کنید، این اپیزود میتواند نگاه تازهای به نقش ارتباطات در موفقیت شغلی به شما بدهد.
منبع این پادکست یکی از برترین مقالات مجله کسب و کار هاروارد (HBR) نوشته شده توسط ملودی وایلدینگ است.
- ملودی وایلدینگ: مربی اجرایی و متخصص مدیریت احساسات در محیط کار؛ نویسنده کتاب «به خودت اعتماد کن» (Trust Yourself) درباره موفقیت حرفهای افراد حساس و پرتلاش.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
پادکستهای پیشنهادی
استرس کاری از کجا میآید؛ شرایط سخت یا نگاه ما؟
گاهی تغییر نگاه به کار میتواند تجربه ما از استرس را تغییر دهد. در این اپیزود درباره شناخت بهتر فشار کاری و مدیریت هوشمندانه آن میشنوید.
گاهی تغییر نگاه به کار میتواند تجربه ما از استرس را تغییر دهد. در این اپیزود درباره شناخت بهتر فشار کاری و مدیریت هوشمندانه آن میشنوید.
ارتباط شگفتانگیز ورزش و بهرهوری شغلی
با نگاهی تازه به ورزش آشنا شوید و ببینید چگونه اضافه کردن تحرک به زندگی روزانه میتواند انرژی، انگیزه و کیفیت کار شما را افزایش دهد.
با نگاهی تازه به ورزش آشنا شوید و ببینید چگونه اضافه کردن تحرک به زندگی روزانه میتواند انرژی، انگیزه و کیفیت کار شما را افزایش دهد.
فرسودگی شغلی؛ مشکل کار زیاد است یا اثرگذاری کم؟
خستگی کاری همیشه از حجم زیاد وظایف نمیآید. این اپیزود درباره پیدا کردن معنا، پیشرفت و حس ارزشآفرینی در مسیر حرفهای است.
خستگی کاری همیشه از حجم زیاد وظایف نمیآید. این اپیزود درباره پیدا کردن معنا، پیشرفت و حس ارزشآفرینی در مسیر حرفهای است.
چرا هیچ نسخه درستی برای مراقبت از خود وجود ندارد؟
در این اپیزود میشنوید چرا خودمراقبتی برای همه یکسان نیست و چگونه میتوان راهی متناسب با نیازها، انرژی و سبک زندگی خود پیدا کرد.
در این اپیزود میشنوید چرا خودمراقبتی برای همه یکسان نیست و چگونه میتوان راهی متناسب با نیازها، انرژی و سبک زندگی خود پیدا کرد.
چطور از دام «همهفنحریف بودن» فرار کنیم؟
در این اپیزود میشنوید چگونه کنار گذاشتن تلاش برای عالی بودن در همه زمینهها میتواند به تمرکز بیشتر، عملکرد بهتر و رشد پایدار کمک کند.
در این اپیزود میشنوید چگونه کنار گذاشتن تلاش برای عالی بودن در همه زمینهها میتواند به تمرکز بیشتر، عملکرد بهتر و رشد پایدار کمک کند.
بعد از گریه در محیط کار، چگونه دوباره حرفهای ظاهر شویم؟
حرفهای بودن به معنای پنهان کردن احساسات نیست. بشنوید چگونه میتوان احساسات را پذیرفت و همچنان قوی و حرفهای ماند.
حرفهای بودن به معنای پنهان کردن احساسات نیست. بشنوید چگونه میتوان احساسات را پذیرفت و همچنان قوی و حرفهای ماند.
مرز پنهان بین شغل و شخصیت ما
گفتگویی درباره اهمیت جدا کردن شغل از هویت فردی و اینکه چطور میتوان در کنار تلاش حرفهای، نگاه سالمتری به خود و موفقیت داشت.
گفتگویی درباره اهمیت جدا کردن شغل از هویت فردی و اینکه چطور میتوان در کنار تلاش حرفهای، نگاه سالمتری به خود و موفقیت داشت.
هویت دیجیتال؛ نقابی که هر روز میزنیم
چرا گاهی در دنیای مجازی نسخه متفاوتی از خودمان را نشان میدهیم؟ در این اپیزود مفهوم هویت آنلاین و اصالت در شبکههای اجتماعی را بررسی میکنیم.
چرا گاهی در دنیای مجازی نسخه متفاوتی از خودمان را نشان میدهیم؟ در این اپیزود مفهوم هویت آنلاین و اصالت در شبکههای اجتماعی را بررسی میکنیم.
تعادل سخت بین حرفهای بودن و خود واقعی بودن
در این اپیزود درباره اهمیت خود واقعی بودن در محیط کار و راه ایجاد تعادل میان هویت فردی، موفقیت شغلی و رفتار حرفهای صحبت میکنیم.
در این اپیزود درباره اهمیت خود واقعی بودن در محیط کار و راه ایجاد تعادل میان هویت فردی، موفقیت شغلی و رفتار حرفهای صحبت میکنیم.
قطبنمای درونی؛ چطور ارزشهای واقعی خود را پیدا کنیم؟
این پادکست بررسی میکند چرا ارزشهای ما مانند قطبنمای درونی عمل میکنند و چگونه شناخت آنها میتواند به تصمیمهای روشنتر کمک کند.
این پادکست بررسی میکند چرا ارزشهای ما مانند قطبنمای درونی عمل میکنند و چگونه شناخت آنها میتواند به تصمیمهای روشنتر کمک کند.
کار عاطفی؛ فشار نامرئی دنیای حرفهای
در این اپیزود با مفهوم کار عاطفی آشنا میشویم و بررسی میکنیم چگونه مدیریت مداوم احساسات در محیط کار میتواند باعث خستگی ذهنی و فرسودگی شود.
در این اپیزود با مفهوم کار عاطفی آشنا میشویم و بررسی میکنیم چگونه مدیریت مداوم احساسات در محیط کار میتواند باعث خستگی ذهنی و فرسودگی شود.
هدف زندگی را پیدا نمیکنید، آن را میسازید
در این پادکست بررسی میکنیم چرا هدف زندگی یک کشف ناگهانی نیست و چگونه میتوان با انتخابها، تجربهها و اقدامات روزمره مسیری معنادار ساخت.
در این پادکست بررسی میکنیم چرا هدف زندگی یک کشف ناگهانی نیست و چگونه میتوان با انتخابها، تجربهها و اقدامات روزمره مسیری معنادار ساخت.
