قدرت نیت: فراتر از آرزو کردن، چگونه به اهداف واقعی خود برسیم؟
وارد شوید تا ادامه‌ی پادکست‌ها در هر دستگاهی از همان جایی که رها کرده‌اید پخش شود.
درباره‌ی این قسمت
برای تمام کسانی که به دنبال رضایت بیشتر و ارتباطی عمیق‌تر با خود هستند. زندگی کوتاه‌تر از آن است که آن را ناآگاهانه سپری کنید. هنر زندگی نیت‌مند را بیاموزید و معمار زندگی خود باشید.
آیا تا به حال به پایان یک روز، هفته یا حتی یک سال نگاه کرده و از خود پرسیده‌اید: «من دقیقاً چه کار کردم؟ این زمان چگونه گذشت؟» بسیاری از ما در جریانی از وظایف، مسئولیت‌ها و واکنش‌های ناخودآگاه زندگی می‌کنیم، بدون آنکه لحظه‌ای مکث کنیم و بپرسیم آیا این همان مسیری است که واقعاً و عمیقاً می‌خواهیم در آن باشیم؟
این زندگی واکنشی و بدون نیت، ما را از ارزش‌های اصلی‌مان دور می‌کند و باعث می‌شود احساس کنیم در زندگی خود یک مسافر هستیم، نه راننده. ما تصمیماتی می‌گیریم که در راستای اهداف واقعی ما نیستند و در نتیجه، با وجود تمام تلاش‌ها، احساس رضایت، رشد و کامیابی عمیق را تجربه نمی‌کنیم و در یک چرخه تکراری و اغلب بی‌معنا گرفتار می‌شویم.
در این اپیزود، ما به شما قدرت «نیت‌مندی» را معرفی می‌کنیم؛ هنر زندگی آگاهانه و هدفمند. شما با راهکارهای عملی و تمرین‌های تأملی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند تا از قدرت تنفس و آگاهی برای ارتباط دوباره با خودتان استفاده کنید. یاد می‌گیرید که چگونه ارزش‌هایتان را شفاف کنید، اهداف معناداری برای خود تعیین نمایید و با هر تصمیم کوچک روزمره، زندگی‌ای را بسازید که بازتابی دقیق از خودِ واقعی و آرزوهای قلبی شما باشد.
این راهنمای تحول‌آفرین، برگرفته از کتاب «نیت‌مندی: راهنمایی برای تنفس، آگاهی و تحول فردی رادیکال» نوشته «فینین کلی» است؛ اثری که به ما می‌آموزد چگونه از یک زندگی اتفاقی و تصادفی، به سمت یک زندگی انتخابی، آگاهانه و سرشار از معنا حرکت کنیم.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
