فقط یک طرز فکر تا کنترل کامل زندگی‌ات فاصله داری

تا حالا شده در یک چالش بزرگ، غرق در افکار منفی شوی و حس کنی هیچ کنترلی روی اوضاع نداری؟ یا شاید برعکس، سعی کرده‌ای با مثبت‌اندیشی افراطی، واقعیت‌های تلخ را نادیده بگیری، اما در آخر ناامید شده‌ای؟ حقیقت این است که ذهن ما تمایل دارد ما را به یکی از این دو سمت بکشاند. اما اگر راه سومی وجود داشته باشد چه؟

در این اپیزود، ما به دنیای شگفت‌انگیز «تفکر خنثی» سفر می‌کنیم؛ یک استراتژی قدرتمند که نه شما را در باتلاق منفی‌بافی غرق می‌کند و نه فریب خوش‌بینی کاذب را به شما می‌دهد. تفکر خنثی یعنی دیدن واقعیت، همان‌طور که هست؛ بدون قضاوت، بدون برچسب خوب یا بد. در این پادکست یاد می‌گیریم چطور با حذف درام‌های ذهنی، روی چیزی که واقعاً مهم است تمرکز کنیم: قدم بعدی.

با شنیدن این پادکست، ابزاری را به دست می‌آوری که به تو کمک می‌کند در سخت‌ترین شرایط، آرامش خودت را حفظ کنی، تصمیم‌های هوشمندانه‌تری بگیری و کنترل کامل واکنش‌هایت را در دست داشته باشی. این یک مهارت برای ورزشکاران حرفه‌ای یا مدیران ارشد نیست، بلکه یک تکنیک کاربردی برای هر کسی است که می‌خواهد در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود به عملکرد بالاتری برسد.

این اپیزود جذاب و کاربردی، با الهام از آموزه‌های کلیدی کتاب «آنچه برای موفقیت لازم است، همان را انجام بده» نوشته «ترور مواد» ساخته شده تا راهنمای شما در مسیر تسلط بر ذهن‌تان باشد.