راز خاموش کردن صدای منتقد درون و سندروم ایمپاستر

آیا تا به حال بعد از یک موفقیت بزرگ، در اعماق وجودتان صدایی را شنیده‌اید که می‌گوید: «شانسی بود! دیر یا زود همه می‌فهمند که من یک متقلبم و لیاقت این جایگاه را ندارم»؟ این صدای فلج‌کننده، صدای سندروم ایمپاستر است و میلیون‌ها انسان موفق در سراسر جهان را در سکوت آزار می‌دهد.

در این اپیزود، ما به جنگ این صدای درونی می‌رویم. این یک پادکست تئوری نیست، بلکه یک کارگاه عملی برای شماست. ما به شما کمک می‌کنیم تا محرک‌هایی را که باعث فعال شدن احساس فریبکاری در شما می‌شوند، شناسایی کنید. شما با الگوهای فکری و عادت‌هایی که به شک و تردید شما دامن می‌زنند آشنا می‌شوید و مهم‌تر از همه، استراتژی‌های مشخصی برای به چالش کشیدن آن‌ها یاد می‌گیرید.

شما تنها نیستید. بسیاری از موفق‌ترین افراد جهان با این احساس دست و پنجه نرم می‌کنند. خبر خوب این است که سندروم ایمپاستر یک حکم ابد نیست، بلکه مجموعه‌ای از الگوهای آموخته‌شده است که می‌توان آن‌ها را تغییر داد. این اپیزود به شما نشان می‌دهد که چگونه با قدم‌های عملی، این چرخه خودتخریبی را متوقف کرده و شروع به باور کردن توانایی‌ها و دستاوردهای واقعی خود کنید.

این اپیزود، چکیده‌ای کاربردی و الهام‌بخش از کتاب کار «بزرگی خود را باور کن» نوشته دکتر «لیزا و ریچارد اوربه-آستین» است؛ یک راهنمای قدم به قدم که به شما کمک می‌کند تا از سایه شک بیرون بیایید و با اعتماد به نفس، جایگاه واقعی خود را به عنوان یک فرد شایسته و موفق بپذیرید.