راز اعتیادآور غذاهای فرآوری شده که از شما پنهان میکنند
آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا مقاومت در برابر یک بسته چیپس یا یک نوشابه شیرین تقریباً غیرممکن است؟ آیا این فقط ضعف اراده شماست یا داستان دیگری در پشت پرده وجود دارد؟ حقیقت این است که این اتفاق تصادفی نیست. برای دههها، بزرگترین شرکتهای صنایع غذایی جهان میلیاردها دلار صرف کردهاند تا یک فرمول جادویی را کشف کنند. فرمولی با سه عنصر اصلی: نمک، شکر و چربی.
در این اپیزود، ما به قلب صنعت غذای فرآوری شده سفر میکنیم و رازهای آن را فاش میسازیم. به شما نشان خواهیم داد که چگونه دانشمندان و بازاریابان با دقت تمام، محصولات را طوری مهندسی میکنند که دقیقاً به "نقطه طلایی لذت" در مغز ما برسند؛ نقطهای که محصول را به حداکثر جذابیت و خوشمزگی میرساند و ما را وادار به مصرف بیشتر و بیشتر میکند. این یک جنگ تمامعیار برای جلب توجه و ذائقه ماست که پیامدهای ویرانگری برای سلامت عمومی جامعه داشته است.
این پادکست فقط یک هشدار نیست، بلکه یک ابزار قدرتمند برای آگاهی و توانمندسازی شماست. با درک این مکانیزمها، شما یاد میگیرید که چگونه برچسبهای غذایی را بخوانید، فریب تبلیغات را نخورید و مهمتر از همه، کنترل انتخابهای غذایی و سلامت خود را دوباره به دست بگیرید. وقت آن است که از بازیهای پنهان صنایع غذایی آگاه شوید و به سمت یک زندگی سالمتر و آگاهانهتر قدم بردارید.
این افشاگری تکاندهنده، بر اساس تحقیقات عمیق و روزنامهنگارانه در کتاب «نمک، شکر، چربی» نوشته «مایکل ماس» استوار است تا به شما کمک کند از بازیهای صنایع غذایی آگاه شده و کنترل سلامت خود را پس بگیرید.
پادکستهای پیشنهادی

غذای روح: چگونه احساسات بر سلامت اثر میگذارند؟
با پادکست "غذای روح" به آرامش و سلامت کامل برسید. برنامه ۳ هفتهای برای رهایی از شرم غذا و استرس. همین الان گوش دهید! ✨
با پادکست "غذای روح" به آرامش و سلامت کامل برسید. برنامه ۳ هفتهای برای رهایی از شرم غذا و استرس. همین الان گوش دهید! ✨

نقشه راه زمستان: ذهنیتت رو برای روزهای سخت قوی کن!
با تغییر ذهنیت، زمستانت را بساز! این پادکست با استراتژیهای روانشناسی، به شما کمک میکند شادی و تابآوری را در روزهای سخت بیابید. فرصت را از دست ندهید! ✨
با تغییر ذهنیت، زمستانت را بساز! این پادکست با استراتژیهای روانشناسی، به شما کمک میکند شادی و تابآوری را در روزهای سخت بیابید. فرصت را از دست ندهید! ✨

فراتر از کلیشهها: «آسِکشوالیتی» یا بیگرایشی جنسی چیست؟
آیا عشق بدون میل جنسی ممکن است؟ در این پادکست به معرفی کامل گرایش آسِکشوال، چالشها و واقعیتهای آن میپردازیم. دانش خود را بالا ببرید و به گفتگو بپیوندید.
آیا عشق بدون میل جنسی ممکن است؟ در این پادکست به معرفی کامل گرایش آسِکشوال، چالشها و واقعیتهای آن میپردازیم. دانش خود را بالا ببرید و به گفتگو بپیوندید.

سوالاتی درباره سلامت زنان که همیشه خجالت میکشیدید بپرسید
پاسخ به سوالاتی درباره سلامت زنان که همیشه داشتید! از پریود تا سلامت جنسی و باروری. ♀️ با بدن خود بیشتر آشنا شوید و کنترل سلامتیتان را به دست بگیرید. همین حالا بشنوید!
پاسخ به سوالاتی درباره سلامت زنان که همیشه داشتید! از پریود تا سلامت جنسی و باروری. ♀️ با بدن خود بیشتر آشنا شوید و کنترل سلامتیتان را به دست بگیرید. همین حالا بشنوید!

باورهای غلط درباره چربی و کلسترول را برای همیشه کنار بگذارید
آیا نگران کلسترول و بیماری قلبی هستید؟ حقیقت را کشف کنید! این پادکست باورهای غلط را به چالش میکشد و راه واقعی سلامت قلب را نشان میدهد. 🩺 فرصت را از دست ندهید و بشنوید.
آیا نگران کلسترول و بیماری قلبی هستید؟ حقیقت را کشف کنید! این پادکست باورهای غلط را به چالش میکشد و راه واقعی سلامت قلب را نشان میدهد. 🩺 فرصت را از دست ندهید و بشنوید.

چطور با تغذیه، علائم یائسگی را مدیریت و چربیسوزی کنیم؟
با علائم یائسگی و افزایش وزن درگیر هستید؟ 🧬 این پادکست راهکار علمی برای تعادل هورمونی و چربیسوزی در میانسالی را فاش میکند. برای سلامتی خود، همین حالا بشنوید.
با علائم یائسگی و افزایش وزن درگیر هستید؟ 🧬 این پادکست راهکار علمی برای تعادل هورمونی و چربیسوزی در میانسالی را فاش میکند. برای سلامتی خود، همین حالا بشنوید.

مراقبت از خود پس از سه ماهه چهارم زایمان: چگونه بدن و روح خود را بازیابیم؟
🤱 دوران پس از زایمان برایتان سخت است؟ راهنمای کامل «سه ماهه چهارم» برای بهبودی جسمی، تعادل عاطفی و بازیابی انرژی مادران جدید. این پادکست برای شماست!
🤱 دوران پس از زایمان برایتان سخت است؟ راهنمای کامل «سه ماهه چهارم» برای بهبودی جسمی، تعادل عاطفی و بازیابی انرژی مادران جدید. این پادکست برای شماست!

چگونه با وجود ADHD، رابطهای سرشار از اعتماد و صمیمیت بسازیم؟
آیا ADHD بر رابطه شما سایه انداخته؟ با درک علائم و راهکارهای عملی، اعتماد و صمیمیت را دوباره بسازید. 💑 برای داشتن یک رابطه شادتر همین حالا این پادکست را بشنوید.
آیا ADHD بر رابطه شما سایه انداخته؟ با درک علائم و راهکارهای عملی، اعتماد و صمیمیت را دوباره بسازید. 💑 برای داشتن یک رابطه شادتر همین حالا این پادکست را بشنوید.

چگونه با رژیم ضدگلوله، مه مغزی را از بین ببریم و تمرکز لیزری پیدا کنیم؟
از مه مغزی و خستگی دائمی رنج میبرید؟ با اصول رژیم ضدگلوله و قهوه معروف آن آشنا شوید. یاد بگیرید چگونه چربیها را به سوخت اصلی مغزتان تبدیل کنید. برای عملکرد فوقالعاده، کلیک کنید.
از مه مغزی و خستگی دائمی رنج میبرید؟ با اصول رژیم ضدگلوله و قهوه معروف آن آشنا شوید. یاد بگیرید چگونه چربیها را به سوخت اصلی مغزتان تبدیل کنید. برای عملکرد فوقالعاده، کلیک کنید.

راز زندگی طولانیتر و سالمتر: ۱۲ قانون طلایی تغذیه مبتنی بر علم
از اطلاعات ضد و نقیض رژیمها خسته شدهاید؟ 🧭 این پادکست با ارائه ۱۲ قانون علمی تغذیه، به شما یک نقشه راه سالم و قطعی میدهد. برای یافتن پاسخ نهایی علم به سلامتی، این راهنما را از دست ندهید.
از اطلاعات ضد و نقیض رژیمها خسته شدهاید؟ 🧭 این پادکست با ارائه ۱۲ قانون علمی تغذیه، به شما یک نقشه راه سالم و قطعی میدهد. برای یافتن پاسخ نهایی علم به سلامتی، این راهنما را از دست ندهید.

بحران آسایش: چرا راحتی بیش از حد شما را بیمار و افسرده میکند؟
آیا آسایش بیش از حد شما را ضعیف و افسرده کرده است؟ 🏔️ با پذیرش سختی و چالش، سلامت روان و جسم خود را بازیابید. این پادکست تکاندهنده را برای احیای دوباره زندگیتان از دست ندهید. بشنوید!
آیا آسایش بیش از حد شما را ضعیف و افسرده کرده است؟ 🏔️ با پذیرش سختی و چالش، سلامت روان و جسم خود را بازیابید. این پادکست تکاندهنده را برای احیای دوباره زندگیتان از دست ندهید. بشنوید!

چطور از سالمندان مراقبت کنیم بدون اینکه خودمان فرسوده شویم؟
در مسیر مراقبت از والدین سالمند سردرگم هستید؟ این پادکست نقشه راه شماست. از سازماندهی وظایف تا یافتن کمک، همه چیز اینجاست. فرصت ساختن آرامش را از دست ندهید. بشنوید!
در مسیر مراقبت از والدین سالمند سردرگم هستید؟ این پادکست نقشه راه شماست. از سازماندهی وظایف تا یافتن کمک، همه چیز اینجاست. فرصت ساختن آرامش را از دست ندهید. بشنوید!