دلبستگی ایمن: نقشه راه رسیدن به یک رابطه عاطفی پایدار
وارد شوید تا ادامه‌ی پادکست‌ها در هر دستگاهی از همان جایی که رها کرده‌اید پخش شود.
درباره‌ی این قسمت
الگوی دلبستگی خود را بشناسید و روابطتان را متحول کنید. 💑 این پادکست راهنمای عملی شما برای رسیدن به دلبستگی ایمن و ساختن یک عشق همیشگی است. بشنوید.
آیا تا به حال در یک رابطه عاطفی بوده‌اید که مدام نگران از دست دادن طرف مقابل باشید و به دنبال تایید او بگردید؟ یا برعکس، به محض نزدیک شدن بیش از حد یک نفر، احساس خفگی کرده و نیاز به فاصله داشته‌اید؟ این الگوهای تکرارشونده در روابط ما، تصادفی نیستند. آنها ریشه در تجربیات عمیق دوران کودکی و سبک دلبستگی‌ای دارند که در ما شکل گرفته است.
در این اپیزود، ما به دنیای شگفت‌انگیز «نظریه دلبستگی» سفر می‌کنیم تا بفهمیم چرا به شیوه‌ای خاص عشق می‌ورزیم و با دیگران ارتباط برقرار می‌کنیم. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه سبک‌های دلبستگی مختلف (مانند مضطرب، اجتنابی و ایمن) می‌توانند به طور ناخودآگاه، انتخاب‌ها و رفتارهای ما در روابط عاطفی را هدایت کرده و ما را در چرخه‌هایی از سوءتفاهم و نارضایتی گرفتار کنند.
خبر خوب این است که سبک دلبستگی شما یک حکم ابدی نیست. این پادکست یک راهنمای عملی و سرشار از تمرین‌ها و نکات کاربردی است که به شما کمک می‌کند الگوی فعلی خود را بشناسید و گام به گام در مسیر ساختن یک «دلبستگی ایمن اکتسابی» حرکت کنید. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه الگوهای قدیمی را شکسته و روابطی سالم، عاشقانه و پایدار را که شایسته‌اش هستید، خلق کنید.
این نقشه راه کاربردی برای تحول در روابط، با الهام از تمرین‌ها و راهنمایی‌های عملی کتاب «دلبستگی ایمن» (Securely Attached) نوشته «الی هاروود» تهیه شده تا به شما در ساختن عشقی پایدار کمک کند.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
