چرا در زندگی گیر کرده‌اید؟ راهنمای فرار از روزمرگی کسل‌کننده
وارد شوید تا ادامه‌ی پادکست‌ها در هر دستگاهی از همان جایی که رها کرده‌اید پخش شود.
درباره‌ی این قسمت
از گفتن «حالم خوبه» وقتی در زندگی گیر افتاده‌اید، خسته شده‌اید؟ با تکنیک‌های علمی، مقاومت ذهنی خود را در هم بشکنید و به سمت زندگی بهتر حرکت کنید. 🚀 همین حالا از این چرخه خارج شوید!
«حالم خوبه.» چند بار در روز این جمله را به دیگران و مهم‌تر از آن، به خودتان می‌گویید؟ در حالی که عمیقاً می‌دانید در یک روال تکراری و غیررضایت‌بخش گیر افتاده‌اید. این «خوبم» گفتن، بزرگترین مانعی است که شما را از رسیدن به زندگی‌ای که واقعاً می‌خواهید و لیاقتش را دارید، باز می‌دارد.
مشکل شما نیستید؛ مشکل مغز شماست که برای مقاومت در برابر تغییر و نگه داشتن شما در منطقه امن (حتی اگر آن منطقه کسل‌کننده باشد) طراحی شده است. در این اپیزود، ما استراتژی‌های عملی و مبتنی بر علم را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند این مقاومت ذهنی را دور بزنید، بهانه‌ها را کنار بگذارید و از محدودیت‌هایی که خودتان برای خودتان ساخته‌اید، رها شوید.
شما یاد می‌گیرید که چگونه با اقدامات کوچک و روزمره، تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید. این یک راهنما برای شکستن عادت‌های قدیمی و ساختن یک مسیر جدید به سمت اهداف و خواسته‌های واقعی شماست؛ راهی برای اینکه نه فقط زنده بمانید، بلکه با تمام وجود و با اشتیاق زندگی کنید.
این راهنمای صریح و بی‌تعارف برای دست برداشتن از تظاهر و رسیدن به خواسته‌هایتان، برگرفته از کتاب قدرتمند «دیگر نگو حالم خوب است» اثر سخنران و نویسنده مشهور، «مل رابینز» است.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
