وقتی اعتماد به نفس ندارید، این ترفند روانشناسی را امتحان کنید

آیا تا به حال در موقعیتی حساس، مانند یک جلسه کاری مهم، یک امتحان سرنوشت‌ساز یا یک مسابقه ورزشی، احساس کرده‌اید که ترس و خودکم‌بینی جلوی درخشش شما را گرفته است؟ انگار که بهترین، شجاع‌ترین و بااستعدادترین نسخه شما در جایی پنهان شده و در لحظه‌ای که بیشترین نیاز را به آن دارید، نمی‌توانید به آن دسترسی پیدا کنید.

این اپیزود، کلید دسترسی به آن قدرت پنهان را به شما می‌دهد. ما یک تکنیک روانشناسی قدرتمند و شگفت‌انگیز را بررسی می‌کنیم که توسط بسیاری از ورزشکاران، مدیران، هنرمندان و افراد موفق در سراسر جهان استفاده می‌شود: خلق یک «شخصیت دوم» یا یک هویت جایگزین. این هویت، به شما اجازه می‌دهد تا از زیر بار سنگین ترس‌ها، تردیدها و انتظاراتی که از «خودتان» دارید، رها شوید.

این روش به معنای تظاهر یا دروغ گفتن نیست؛ بلکه درباره فعال کردن آگاهانه ویژگی‌هایی است که در وجود شما نهفته‌اند اما به دلیل کم‌رویی یا ترس، جرئت بروز آن‌ها را ندارید. ما با مثال‌های واقعی و استراتژی‌های کاملاً عملی به شما نشان می‌دهیم که چگونه می‌توانید شخصیت دوم خود را طراحی کنید، به آن یک نام بدهید و در مواقع لزوم، آن را فرا بخوانید تا با اعتماد به نفس کامل، بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذارید.

اگر آماده‌اید تا با ترس‌هایتان روبرو شوید، از محدودیت‌های ذهنی خود عبور کنید و به سطحی از موفقیت برسید که همیشه آرزویش را داشتید، این پادکست برای شما ساخته شده است. این راهنمای شنیدنی، که با الهام از کتاب پرفروش «اثر شخصیت جایگزین» نوشته «تاد هرمان» تهیه شده، به شما یاد می‌دهد که چگونه با ساخت یک هویت مخفی، زندگی خود را برای همیشه متحول کنید.