قدرت فکر مثبت: چگونه از آن به نفع خود استفاده کنیم؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا، با وجود تمام چالش‌ها، بسیاری از ما تمایل داریم آینده را روشن‌تر از گذشته تصور کنیم؟ چرا اغلب انتظار داریم اتفاقات خوب برای ما رخ دهد، حتی اگر شواهد خلاف آن را نشان دهد؟ این پادکست، شما را با "سوگیری خوش‌بینی" آشنا می‌کند و به شیوه‌های جالب و سرگرم‌کننده‌ای نشان می‌دهد که چگونه عینک‌های صورتی‌رنگ ما، تجربه ما از جهان را رنگ‌آمیزی می‌کنند و مهم‌تر از آن، چرا این یک ویژگی مثبت است!

در این اپیزود، به کاوش در پیچیدگی‌های مغز خوش‌بین ما می‌پردازیم. خواهید دید که چگونه این سوگیری طبیعی، ما را قادر می‌سازد تا حتی در مواجهه با مشکلات، انگیزه و امید خود را حفظ کنیم. از نحوه تأثیر آن بر تصمیم‌گیری‌ها و برنامه‌ریزی‌های ما گرفته تا نقش آن در سلامت روان و فیزیکی. این پادکست به شما بینش‌های عمیقی درباره این می‌دهد که چرا ما این عینک‌های صورتی‌رنگ را به چشم می‌زنیم و چگونه می‌توانیم از آن به نفع خود استفاده کنیم.

ما به شما کمک می‌کنیم تا با درک این سوگیری، قدرت پنهان خوش‌بینی را فعال کنید. خواهید آموخت که چگونه می‌توان از این تمایل طبیعی برای افزایش انگیزه، غلبه بر چالش‌ها و بهبود کیفیت کلی زندگی بهره برد. این شامل روش‌هایی برای تقویت خوش‌بینی واقع‌بینانه و اجتناب از دام‌های خوش‌بینی افراطی است. هدف ما این است که شما را به ابزارهایی مجهز کنیم تا بتوانید از این ویژگی مغزتان، به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.

با گوش سپردن به این پادکست، شما نه تنها درک عمیق‌تری از مکانیسم‌های عصبی و روانشناختی خوش‌بینی پیدا می‌کنید، بلکه راهکارهای عملی برای مهار این ویژگی قدرتمند در زندگی روزمره خود خواهید آموخت. این فرصتی است تا با نگاهی تازه به خوش‌بینی، آن را به ابزاری برای شادمانی بیشتر، تاب‌آوری بهتر و موفقیت‌های بزرگتر تبدیل کنید.

این پادکست بر اساس خلاصه کتاب «سوگیری خوش‌بینی: سفری به درون مغز غیرمنطقی مثبت» نوشته «تالی شاروت» تهیه شده است.

برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.


پادکست‌های پیشنهادی

شفای روح: گام به گام تا زندگی‌ای بهتر

شفای روح: گام به گام تا زندگی‌ای بهتر

به دنبال آرامش پایدار هستید؟ این پادکست با تمرینات ژورنالینگ و استراتژی‌های عملی، شما را در مسیر خوددرمانی یاری می‌کند. بشنوید و متحول شوید! ✨

به دنبال آرامش پایدار هستید؟ این پادکست با تمرینات ژورنالینگ و استراتژی‌های عملی، شما را در مسیر خوددرمانی یاری می‌کند. بشنوید و متحول شوید! ✨

4.4 (351 رای)
6 دقیقه
19 ساعت قبل
فراتر از الگوریتم: روانشناسی پنهان برای خلق محتوای اصیل و جذاب

فراتر از الگوریتم: روانشناسی پنهان برای خلق محتوای اصیل و جذاب

چرا محتوای شما دیده نمی‌شود؟ با روانشناسی پنهان شبکه‌های اجتماعی، انگیزه‌های کاربران را درک کنید و تعامل واقعی بسازید. 🧠 بازاریابی خود را متحول کنید و بشنوید!

چرا محتوای شما دیده نمی‌شود؟ با روانشناسی پنهان شبکه‌های اجتماعی، انگیزه‌های کاربران را درک کنید و تعامل واقعی بسازید. 🧠 بازاریابی خود را متحول کنید و بشنوید!

4.2 (102 رای)
17 دقیقه
21 ساعت قبل
اگر به شما می‌گویند «زیادی حساسی»، این پادکست برای شماست

اگر به شما می‌گویند «زیادی حساسی»، این پادکست برای شماست

آیا دنیا شما را خسته و کلافه می‌کند؟ شاید شما یک فرد بسیار حساس باشید. یاد بگیرید چگونه حساسیت خود را به بزرگترین نقطه قوتتان تبدیل کنید. 🌱 مسیر آرامش را کشف کنید.

آیا دنیا شما را خسته و کلافه می‌کند؟ شاید شما یک فرد بسیار حساس باشید. یاد بگیرید چگونه حساسیت خود را به بزرگترین نقطه قوتتان تبدیل کنید. 🌱 مسیر آرامش را کشف کنید.

4.2 (484 رای)
8 دقیقه
21 ساعت قبل
چرا افراد مهربان و حساس، آهنربای آدم‌های سمی هستند؟

چرا افراد مهربان و حساس، آهنربای آدم‌های سمی هستند؟

از دستکاری روانی و احساس بی‌ارزشی خسته‌اید؟ چرخه روابط آسیب‌زا را بشکنید. فرصت شناخت تاکتیک‌های افراد سمی و ساختن زندگی بهتر را از دست ندهید. ✨ شروع کنید.

از دستکاری روانی و احساس بی‌ارزشی خسته‌اید؟ چرخه روابط آسیب‌زا را بشکنید. فرصت شناخت تاکتیک‌های افراد سمی و ساختن زندگی بهتر را از دست ندهید. ✨ شروع کنید.

4.4 (199 رای)
9 دقیقه
21 ساعت قبل
تله خوشبختی: چرا هرچه بیشتر دنبال شادی می‌دویم، از آن دورتر می‌شویم؟

تله خوشبختی: چرا هرچه بیشتر دنبال شادی می‌دویم، از آن دورتر می‌شویم؟

در تله خوشبختی گرفتار شده‌اید؟ ⛓️ بیاموزید چگونه از جنگ با افکار منفی دست بردارید و یک زندگی معنادار بسازید. این پادکست راه رهایی شماست. برای شروع زندگی واقعی، همین حالا گوش دهید.

در تله خوشبختی گرفتار شده‌اید؟ ⛓️ بیاموزید چگونه از جنگ با افکار منفی دست بردارید و یک زندگی معنادار بسازید. این پادکست راه رهایی شماست. برای شروع زندگی واقعی، همین حالا گوش دهید.

4.5 (482 رای)
16 دقیقه
22 ساعت قبل
چرا مغز شما برای خوشبختی دائمی ساخته نشده است؟

چرا مغز شما برای خوشبختی دائمی ساخته نشده است؟

از جستجوی بی‌پایان برای خوشبختی خسته‌اید؟ 🧠 با نگاهی علمی به مغز و تکامل، بفهمید چرا شادی دائمی یک افسانه است. راه رسیدن به رضایت واقعی را در این پادکست کشف کنید و آرامش بیابید.

از جستجوی بی‌پایان برای خوشبختی خسته‌اید؟ 🧠 با نگاهی علمی به مغز و تکامل، بفهمید چرا شادی دائمی یک افسانه است. راه رسیدن به رضایت واقعی را در این پادکست کشف کنید و آرامش بیابید.

4.2 (189 رای)
10 دقیقه
23 ساعت قبل
کلید بهبودی در درون شماست: قدرت شگفت‌انگیز ترمیم مغز

کلید بهبودی در درون شماست: قدرت شگفت‌انگیز ترمیم مغز

از قدرت شفابخشی مغز خود پرده بردارید! 🧠 با علم نوروپلاستیسیتی و داستان‌های بهبودی شگفت‌انگیز آشنا شوید و راه غلبه بر بیماری‌ها را کشف کنید. برای شنیدن کلیک کنید.

از قدرت شفابخشی مغز خود پرده بردارید! 🧠 با علم نوروپلاستیسیتی و داستان‌های بهبودی شگفت‌انگیز آشنا شوید و راه غلبه بر بیماری‌ها را کشف کنید. برای شنیدن کلیک کنید.

4.4 (303 رای)
11 دقیقه
1 روز قبل
آیا واقعاً به حافظه و توجه خود اطمینان دارید؟

آیا واقعاً به حافظه و توجه خود اطمینان دارید؟

🧠 آیا به شهود خود اعتماد دارید؟ کشف کنید که چگونه توهم‌های ذهنی و خطاهای توجه، تصمیمات شما را مختل می‌کنند. بر اساس کتاب مشهور گوریل نامرئی. ذهن خود را دوباره بشناسید!

🧠 آیا به شهود خود اعتماد دارید؟ کشف کنید که چگونه توهم‌های ذهنی و خطاهای توجه، تصمیمات شما را مختل می‌کنند. بر اساس کتاب مشهور گوریل نامرئی. ذهن خود را دوباره بشناسید!

3.7 (46 رای)
13 دقیقه
1 روز قبل
چرا سوگ فقط در قلب نیست و در تمام بدن احساس می‌شود؟

چرا سوگ فقط در قلب نیست و در تمام بدن احساس می‌شود؟

آیا درد فقدان را در بدن خود حس می‌کنید؟ شما تنها نیستید. با علم سوگ و راه‌های التیام فیزیکی پس از فقدان آشنا شوید. 🤍 برای یافتن آرامش و درک بیشتر، بشنوید.

آیا درد فقدان را در بدن خود حس می‌کنید؟ شما تنها نیستید. با علم سوگ و راه‌های التیام فیزیکی پس از فقدان آشنا شوید. 🤍 برای یافتن آرامش و درک بیشتر، بشنوید.

4.6 (26 رای)
13 دقیقه
1 روز قبل
رمزگشایی از رویاها: زبان ناخودآگاه خود را یاد بگیرید

رمزگشایی از رویاها: زبان ناخودآگاه خود را یاد بگیرید

با تحلیل و تعبیر خواب، زبان پنهان ناخودآگاه خود را کشف کنید. از معنی رویاها تا ریشه کابوس‌ها. 🧠 اسرار ذهن‌تان را در این پادکست بشنوید و خودتان را بهتر بشناسید.

با تحلیل و تعبیر خواب، زبان پنهان ناخودآگاه خود را کشف کنید. از معنی رویاها تا ریشه کابوس‌ها. 🧠 اسرار ذهن‌تان را در این پادکست بشنوید و خودتان را بهتر بشناسید.

4.2 (294 رای)
14 دقیقه
1 روز قبل
چرا احساس تنهایی می‌کنیم؟ ریشه‌یابی و درمان قطعی آن در این اپیزود

چرا احساس تنهایی می‌کنیم؟ ریشه‌یابی و درمان قطعی آن در این اپیزود

یاد بگیرید چگونه با خود، خانواده و دوستانتان روابطی عمیق بسازید. این پادکست، فرمول تضمینی غلبه بر تنهایی و رسیدن به شادی پایدار است. برای شروع تحول کلیک کنید.

یاد بگیرید چگونه با خود، خانواده و دوستانتان روابطی عمیق بسازید. این پادکست، فرمول تضمینی غلبه بر تنهایی و رسیدن به شادی پایدار است. برای شروع تحول کلیک کنید.

3.9 (30 رای)
9 دقیقه
1 روز قبل
لذت «نه» گفتن: چگونه بدون عذاب وجدان مرزهای خود را مشخص کنیم؟

لذت «نه» گفتن: چگونه بدون عذاب وجدان مرزهای خود را مشخص کنیم؟

از راضی نگه داشتن دیگران خسته‌اید؟ هنر «نه» گفتن و مرزبندی سالم را بیاموزید و به زندگی اصیل خودتان بله بگویید. 🚀 برای شروع این تحول قدرتمند، همین حالا گوش کنید!

از راضی نگه داشتن دیگران خسته‌اید؟ هنر «نه» گفتن و مرزبندی سالم را بیاموزید و به زندگی اصیل خودتان بله بگویید. 🚀 برای شروع این تحول قدرتمند، همین حالا گوش کنید!

4.1 (176 رای)
7 دقیقه
1 روز قبل