آیا چیزی که انتظارش را داریم، همان چیزی است که اتفاق می‌افتد؟
وارد شوید تا ادامه‌ی پادکست‌ها در هر دستگاهی از همان جایی که رها کرده‌اید پخش شود.
درباره‌ی این قسمت
باورهای ما چگونه بر تصمیم‌ها و رفتارمان اثر می‌گذارند؟ در این اپیزود چرخه‌ای را بررسی می‌کنیم که انتظار را به واقعیت نزدیک می‌کند.
گاهی آنچه فکر می‌کنیم قرار است اتفاق بیفتد، فقط یک انتظار ساده نیست؛ می‌تواند روی رفتار، تصمیم‌ها و حتی نحوه برخورد دیگران با ما اثر بگذارد. اما آیا ممکن است انتظارات ما، به شکلی غیرمستقیم، همان چیزی را رقم بزنند که از ابتدا پیش‌بینی کرده بودیم؟
در این اپیزود به پدیده‌ای می‌پردازیم که در آن باورها و انتظارهای ما می‌توانند رفتارمان را در مسیری قرار دهند که در نهایت به تحقق همان انتظار منجر شود. برای مثال، اگر کسی از ابتدا مطمئن باشد که در یک موقعیت شکست خواهد خورد، ممکن است با تردید و اضطراب بیشتری عمل کند و همین رفتار احتمال شکست را افزایش دهد.
این چرخه فقط درباره باورهای منفی نیست. انتظارهایی که دیگران از ما دارند نیز می‌توانند بر رفتار و عملکردمان تأثیر بگذارند. گاهی تصویری که خانواده، معلم، مدیر یا حتی دوستان از توانایی‌های ما دارند، به شکل ظریفی رفتار ما را تغییر می‌دهد و به نتیجه‌ای منجر می‌شود که با انتظار اولیه همسو است.
اما این موضوع به معنای آن نیست که هر چیزی که تصور کنیم حتماً به واقعیت تبدیل خواهد شد. میان انتظار، رفتار و نتیجه رابطه‌ای پیچیده وجود دارد و عوامل زیادی می‌توانند مسیر اتفاقات را تغییر دهند. شناخت این چرخه می‌تواند کمک کند متوجه شویم کدام باورها واقع‌بینانه‌اند و کدام انتظارها ممکن است خودشان بخشی از مشکل باشند.
اگر برایتان جالب است بدانید چطور یک باور ساده می‌تواند بر رفتار ما و حتی نتیجه اتفاقات اثر بگذارد، این اپیزود را بشنوید. شاید بعد از آن، دفعه بعد که درباره آینده، توانایی خود یا رفتار دیگران پیش‌بینی می‌کنید، کمی متفاوت به انتظارهایتان نگاه کنید.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
