به خودت گند نزن: چگونه از سر خود بیرون بیایید و زندگی کنید

خسته شدی از بس به خودت گفتی "از فردا شروع می‌کنم"؟ از شنیدن صدای درونی که مدام به تو شک دارد و تو را پایین می‌کشد، کلافه نیستی؟ اگر به تو بگویم بزرگ‌ترین دشمنی که سر راه رویاهایت ایستاده، خودت هستی چه؟ این یک حقیقت تلخ اما ضروری است که در این اپیزود قرار است بدون هیچ تعارفی با آن روبرو شویم.

اینجا خبری از حرف‌های انگیزشی کلیشه‌ای و مثبت‌اندیشی سطحی نیست. ما به شما راهکارهایی مستقیم، قدرتمند و بی‌پرده ارائه می‌دهیم که به شما کمک می‌کند از چرخه افکار منفی و تحلیل‌های بی‌پایان خارج شوید. یاد می‌گیرید که چگونه به جای غرق شدن در "چراها" و "چه می‌شد اگرها"، روی "چه کاری می‌توانم انجام دهم" تمرکز کنید و اولین قدم را بردارید.

این پادکست یک سیلی بیدارکننده است برای تمام کسانی که در ذهن خود زندانی شده‌اند. ما به شما نشان می‌دهیم که شما اسیر شرایط یا گذشته خود نیستید، بلکه تنها اسیر روایت‌هایی هستید که برای خودتان تعریف می‌کنید. وقت آن رسیده که این روایت‌ها را تغییر دهید، مسئولیت زندگی‌تان را به طور کامل بپذیرید و کنترل را به دست بگیرید.

این حرف‌های بی‌پرده و تکان‌دهنده، خلاصه‌ای از ایده‌های کتاب جنجالی «به خودت گد نزن (Unfuk Yourself)» نوشته «گری جان بیشاپ» است که شما را از خواب غفلت بیدار می‌کند تا بالاخره آن زندگی‌ای را که لیاقتش را دارید، شروع کنید.