کرم روز یا کرم شب؟ انتخابی که پوستتان را تغییر میدهد
پوست ما در طول شبانهروز نیازهای متفاوتی دارد، اما بسیاری از افراد بدون توجه به این تفاوتها از یک محصول برای همه زمانها استفاده میکنند. همین انتخاب ساده میتواند روی شادابی، رطوبت و سلامت پوست تأثیر قابل توجهی بگذارد.
در این اپیزود بررسی میکنیم که کرمهای مخصوص روز و شب چه تفاوتی با یکدیگر دارند، هر کدام برای چه هدفی طراحی شدهاند و چرا ترکیبات آنها یکسان نیست. همچنین با نقش موادی مانند مرطوبکنندهها، آنتیاکسیدانها و ترکیبات ترمیمکننده در مراقبت از پوست آشنا میشوید.
اگر هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست با پرسشهایی مثل اینکه آیا واقعاً به دو کرم متفاوت نیاز دارید یا تفاوت آنها فقط یک ترفند تبلیغاتی است روبهرو شدهاید، این اپیزود پاسخهایی روشن و کاربردی در اختیارتان قرار میدهد.
در ادامه یاد میگیرید چگونه با توجه به نوع پوست، سبک زندگی و نیازهای روزانه خود، محصول مناسب را انتخاب کنید و از اشتباهات رایجی که میتواند اثربخشی روتین مراقبت از پوست را کاهش دهد، دور بمانید.
اگر میخواهید با آگاهی بیشتری از پوست خود مراقبت کنید و بدانید چه محصولی در چه زمانی بیشترین تأثیر را دارد، شنیدن این اپیزود میتواند راهنمایی ساده، علمی و کاربردی برای تصمیمهای روزانه شما باشد.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
پادکستهای پیشنهادی

ضدآفتاب چگونه از پوست محافظت میکند؟ نگاهی علمی به SPF و اشعه فرابنفش
ضدآفتاب چگونه از پوست در برابر اشعه فرابنفش محافظت میکند؟ در این پادکست با SPF، پرتوهای UVA و UVB و اصول استفاده صحیح از ضدآفتاب آشنا میشوید.
ضدآفتاب چگونه از پوست در برابر اشعه فرابنفش محافظت میکند؟ در این پادکست با SPF، پرتوهای UVA و UVB و اصول استفاده صحیح از ضدآفتاب آشنا میشوید.

رازهای پوست سالم در دوران یائسگی با توصیه متخصصان پوست
با مهمترین روشهای مراقبت از پوست پس از یائسگی، از آبرسانی تا محافظت و انتخاب ترکیبات مناسب پوستی، آشنا شوید.
با مهمترین روشهای مراقبت از پوست پس از یائسگی، از آبرسانی تا محافظت و انتخاب ترکیبات مناسب پوستی، آشنا شوید.

اشتباهات رایج در درمان خانگی جوش و آکنه
نسخههای خانگی همیشه بهترین انتخاب نیستند. در این اپیزود با روشهای مؤثر، باورهای اشتباه و نکات مهم برای کنترل آکنه و مراقبت از پوست آشنا شوید.
نسخههای خانگی همیشه بهترین انتخاب نیستند. در این اپیزود با روشهای مؤثر، باورهای اشتباه و نکات مهم برای کنترل آکنه و مراقبت از پوست آشنا شوید.

لیفت صورت، پاسخ به سوالهایی که همه میپرسند
پیش از تصمیم برای لیفت صورت، با مهمترین پرسشها درباره ماندگاری، دوران نقاهت، مزایا و محدودیتهای این جراحی آشنا شوید و با آگاهی بیشتر این اپیزود را بشنوید.
پیش از تصمیم برای لیفت صورت، با مهمترین پرسشها درباره ماندگاری، دوران نقاهت، مزایا و محدودیتهای این جراحی آشنا شوید و با آگاهی بیشتر این اپیزود را بشنوید.

خشکی دستها در اثر شستوشوی مداوم: روشهای مراقبت از پوست
این پادکست نکات کاربردی برای جلوگیری از خشکی، زبری و آسیب پوست دست در اثر شستوشوی مکرر را بررسی میکند.
این پادکست نکات کاربردی برای جلوگیری از خشکی، زبری و آسیب پوست دست در اثر شستوشوی مکرر را بررسی میکند.

روتین پوستی ساده: کدام محصولات واقعاً ضروری هستند؟
در این اپیزود بررسی میکنیم برای داشتن یک روتین پوستی مؤثر به چه محصولاتی نیاز داریم و کدام انتخابها واقعاً برای سلامت پوست مفید هستند.
در این اپیزود بررسی میکنیم برای داشتن یک روتین پوستی مؤثر به چه محصولاتی نیاز داریم و کدام انتخابها واقعاً برای سلامت پوست مفید هستند.

اشتباهات رایج در استفاده از ضدآفتاب و راه درست محافظت از پوست
استفاده درست از ضدآفتاب نقش مهمی در سلامت پوست دارد. در این پادکست نکاتی درباره زمان تمدید و روش صحیح محافظت از پوست میشنوید.
استفاده درست از ضدآفتاب نقش مهمی در سلامت پوست دارد. در این پادکست نکاتی درباره زمان تمدید و روش صحیح محافظت از پوست میشنوید.

مثلث خطر روی صورت؛ چرا نباید این جوشها را بترکانیم؟
چرا ترکاندن بعضی جوشهای صورت میتواند خطرناک باشد؟ در این اپیزود با مثلث خطر صورت، عوارض احتمالی دستکاری جوش و نکات مهم مراقبت از این ناحیه آشنا شوید.
چرا ترکاندن بعضی جوشهای صورت میتواند خطرناک باشد؟ در این اپیزود با مثلث خطر صورت، عوارض احتمالی دستکاری جوش و نکات مهم مراقبت از این ناحیه آشنا شوید.

آیا تیروئید باعث آکنه میشود؟
از نقش تیروئید و هورمونها در سلامت پوست چه میدانیم؟ با شنیدن این اپیزود، ارتباط احتمالی تیروئید با آکنه و عوامل تشدیدکننده جوش را بهتر بشناسید.
از نقش تیروئید و هورمونها در سلامت پوست چه میدانیم؟ با شنیدن این اپیزود، ارتباط احتمالی تیروئید با آکنه و عوامل تشدیدکننده جوش را بهتر بشناسید.

درمان خانگی موهای زیرپوستی
با اشتباهات رایج در برخورد با موهای زیرپوستی و راههای مؤثر برای مراقبت از پوست آشنا شوید. نکاتی ساده برای داشتن پوستی آرامتر و سالمتر.
با اشتباهات رایج در برخورد با موهای زیرپوستی و راههای مؤثر برای مراقبت از پوست آشنا شوید. نکاتی ساده برای داشتن پوستی آرامتر و سالمتر.

شامپوی خشک و سلامت مو؛ استفاده درست چه زمانی است؟
شامپوی خشک چگونه عمل میکند و آیا میتواند جای شستوشوی مو را بگیرد؟ در این اپیزود با فواید، محدودیتها و روش استفاده درست از این محصول آشنا شوید.
شامپوی خشک چگونه عمل میکند و آیا میتواند جای شستوشوی مو را بگیرد؟ در این اپیزود با فواید، محدودیتها و روش استفاده درست از این محصول آشنا شوید.

هوای خشک، دشمن خاموش پوست و سلامت
هوای خشک زمستان چگونه بر پوست، چشم و سیستم تنفسی تأثیر میگذارد؟ در این اپیزود با راهکارهای ساده برای حفظ سلامت بدن آشنا شوید.
هوای خشک زمستان چگونه بر پوست، چشم و سیستم تنفسی تأثیر میگذارد؟ در این اپیزود با راهکارهای ساده برای حفظ سلامت بدن آشنا شوید.