رازهایی درباره چاقی و سلامت که جامعه از شما پنهان می‌کند

تا به حال چند بار جمله «فقط باید کمی وزن کم کنی» را به عنوان راه‌حل تمام مشکلات شنیده‌اید؟ انگار تمام ارزش، سلامت و خوشبختی ما در یک عدد روی ترازو خلاصه می‌شود. اما اگر این باورهای ریشه‌دار، افسانه‌هایی بیش نباشند که جامعه برای کنترل و قضاوت ما ساخته است؟

در این اپیزود، به دل باورهای غلط و رایج درباره افراد دارای اضافه وزن می‌زنیم. ما با هم ۲۰ مورد از بزرگترین و مضرترین افسانه‌ها پیرامون چاقی و کاهش وزن را بررسی می‌کنیم و نشان می‌دهیم که چطور این تصورات نادرست به تبعیض، انگ‌انگاری و آسیب‌های روحی دامن می‌زنند. شما ابزارهایی عملی را کشف خواهید کرد که به کمک آن‌ها می‌توانید نگاه خودتان را تحلیل کنید و با قدرت بیشتری در برابر قضاوت‌های ناعادلانه بایستید.

هدف ما ایجاد فضایی امن برای گفتگو، درک متقابل و پذیرش است. این پادکست برای هر کسی است که از جنگیدن دائمی با بدن خود خسته شده و به دنبال راهی برای رسیدن به صلح درونی و حمایت از پذیرش اجتماعی برای انسان‌ها در هر سایز و شکلی است. می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا صدای خود را پیدا کرده و از آن برای ایجاد تغییر استفاده کنید.

این گفتگوی روشنگرانه و قدرتمند، با الهام از نکات کلیدی کتاب «تو فقط باید لاغر شوی» نوشته «آبری گوردون» تهیه شده تا چراغ راهی برای درک بهتر و مقابله با سوگیری‌های پنهان در مورد وزن باشد.