چرا در برابر نوتیفیکیشن‌ها و اسکرول کردن بی‌پایان اینقدر ضعیف هستیم؟

آیا تا به حال شده که گوشی را بردارید تا فقط یک پیام را چک کنید و یک ساعت بعد، خودتان را در حال اسکرول کردن بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی پیدا کنید؟ یا احساس می‌کنید با وجود انبوه اطلاعات، تمرکز روی یک کار ساده برایتان سخت‌تر از همیشه شده است؟ شما تنها نیستید و این مشکل، یک ضعف شخصی نیست. این یک نبرد بیولوژیکی است که هر روز در ذهن همه ما در جریان است.

در این اپیزود، به یک حقیقت شگفت‌انگیز می‌پردازیم: مغز ما از نظر تکاملی، تفاوت چندانی با مغز اجدادمان در عصر حجر ندارد. مغز ما برای بقا در جهانی با اطلاعات کم و تهدیدهای فیزیکی فوری طراحی شده است، نه برای مقابله با سیل بی‌پایان نوتیفیکیشن‌ها، ایمیل‌ها و فیدهای خبری دنیای دیجیتال. این عدم تطابق، دلیل اصلی احساس خستگی، اضطراب و حواس‌پرتی دائمی ماست.

ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه شرکت‌های بزرگ فناوری با شناخت دقیق آسیب‌پذیری‌های مغز باستانی ما، محصولاتی را طراحی می‌کنند که سیستم پاداش مغز را هک کرده و ما را به خود معتاد می‌کنند. خواهید فهمید که چرا در برابر جذابیت‌های دنیای آنلاین تا این حد آسیب‌پذیر هستیم و «اضافه بار حسی» چگونه سلامت روان و توانایی تفکر عمیق ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این پادکست به شما کمک می‌کند تا ریشه مشکلات خود با دنیای دیجیتال را درک کنید.

این نگاه عمیق به نبرد درونی ما با تکنولوژی، بر اساس یافته‌های شگفت‌انگیز کتاب «مغز عصر حجری شما در عصر نمایشگر» نوشته ریچارد سایتوویک شکل گرفته است که به ما کمک می‌کند بفهمیم در دنیای دیجیتال چه بر سر انسان بودن ما می‌آید.