مدیریت زمان را فراموش کنید، انرژی خود را مدیریت کنید
وارد شوید تا ادامه‌ی پادکست‌ها در هر دستگاهی از همان جایی که رها کرده‌اید پخش شود.
درباره‌ی این قسمت
چرا مدیریت زمان همیشه کافی نیست؟ در این اپیزود یاد می‌گیرید چگونه با مدیریت انرژی، تمرکز بیشتر و عملکرد بهتری در کار و زندگی داشته باشید.
آیا واقعاً مشکل ما کمبود زمان است یا روش اشتباهی که برای استفاده از توان و تمرکز خود انتخاب کرده‌ایم؟ بسیاری از ما هر روز تلاش می‌کنیم برنامه‌های دقیق‌تر بچینیم، کارهای بیشتری انجام دهیم و ساعت‌های خالی بیشتری پیدا کنیم، اما همچنان احساس خستگی و عقب‌ماندگی داریم.
در این اپیزود بررسی می‌کنیم چرا مدیریت زمان به‌تنهایی نمی‌تواند پاسخگوی چالش‌های دنیای پرسرعت امروز باشد و چرا توجه به مدیریت انرژی، تمرکز و ظرفیت ذهنی می‌تواند مسیر مؤثرتری برای افزایش بهره‌وری باشد.
با نگاهی متفاوت به مفهوم کارآمدی، درباره این صحبت می‌کنیم که چگونه شناخت ریتم انرژی شخصی، اولویت‌بندی درست و ایجاد فضای ذهنی می‌تواند کیفیت کار و تصمیم‌گیری ما را تغییر دهد.
این اپیزود نشان می‌دهد که موفقیت همیشه به معنای انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر نیست، بلکه گاهی به معنای انجام کارهای درست با انرژی و توجه بیشتر است.
اگر احساس می‌کنید همیشه درگیر کمبود وقت هستید و با وجود برنامه‌ریزی‌های متعدد هنوز به نتیجه دلخواه نمی‌رسید، شنیدن این اپیزود می‌تواند نگاه تازه‌ای به مدیریت زندگی کاری و شخصی به شما بدهد.
منبع این پادکست یکی از برترین مقالات مجله کسب و کار هاروارد (HBR) نوشته شده توسط آمانتا ایمبر است.
- آمانتا ایمبر: روان‌شناس سازمانی و متخصص بهره‌وری و نوآوری؛ نویسنده کتاب «ماشین زمان» (Time Wise) درباره روش‌های علمی برای استفاده بهتر از زمان و افزایش اثربخشی کاری.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
