درمان خانگی موهای زیرپوستی
با اشتباهات رایج در برخورد با موهای زیرپوستی و راههای مؤثر برای مراقبت از پوست آشنا شوید. نکاتی ساده برای داشتن پوستی آرامتر و سالمتر.
با اشتباهات رایج در برخورد با موهای زیرپوستی و راههای مؤثر برای مراقبت از پوست آشنا شوید. نکاتی ساده برای داشتن پوستی آرامتر و سالمتر.
وقتی جشنها غمآور میشوند؛ شناخت افسردگی تعطیلات
افسردگی تعطیلات و احساس غم در روزهای جشن را بهتر بشناسید. این پادکست درباره دلایل استرس، تنهایی و راهکارهای حفظ سلامت روان در تعطیلات است.
افسردگی تعطیلات و احساس غم در روزهای جشن را بهتر بشناسید. این پادکست درباره دلایل استرس، تنهایی و راهکارهای حفظ سلامت روان در تعطیلات است.
هوش هیجانی، مهارتی برای شناخت خود و دیگران
چگونه احساسات خود را درک و مدیریت کنیم؟ این پادکست به بررسی نقش هوش هیجانی در رشد فردی، ارتباطات سالم و تصمیمهای آگاهانه میپردازد.
چگونه احساسات خود را درک و مدیریت کنیم؟ این پادکست به بررسی نقش هوش هیجانی در رشد فردی، ارتباطات سالم و تصمیمهای آگاهانه میپردازد.
روانشناسی غذا و عادتهای پنهان ما
با شنیدن این پادکست، تأثیر استرس، خاطرات و احساسات بر تصمیمهای غذایی را بررسی کنید و آگاهانهتر غذا خوردن را یاد بگیرید.
با شنیدن این پادکست، تأثیر استرس، خاطرات و احساسات بر تصمیمهای غذایی را بررسی کنید و آگاهانهتر غذا خوردن را یاد بگیرید.
اختلالات خوردن در نوجوانان، نشانههایی که نباید نادیده گرفت
این اپیزود به بررسی نشانهها، دلایل و پیامدهای اختلالات خوردن در نوجوانان میپردازد و راههای شناخت و حمایت از آنها را توضیح میدهد.
این اپیزود به بررسی نشانهها، دلایل و پیامدهای اختلالات خوردن در نوجوانان میپردازد و راههای شناخت و حمایت از آنها را توضیح میدهد.
شامپوی خشک و سلامت مو؛ استفاده درست چه زمانی است؟
شامپوی خشک چگونه عمل میکند و آیا میتواند جای شستوشوی مو را بگیرد؟ در این اپیزود با فواید، محدودیتها و روش استفاده درست از این محصول آشنا شوید.
شامپوی خشک چگونه عمل میکند و آیا میتواند جای شستوشوی مو را بگیرد؟ در این اپیزود با فواید، محدودیتها و روش استفاده درست از این محصول آشنا شوید.
آسپرین و فشار خون، واقعیت پشت یک باور رایج
آیا آسپرین میتواند فشار خون را پایین بیاورد؟ در این اپیزود با نقش واقعی آسپرین در سلامت قلب، پیشگیری از لخته خون و کنترل فشار خون آشنا شوید.
آیا آسپرین میتواند فشار خون را پایین بیاورد؟ در این اپیزود با نقش واقعی آسپرین در سلامت قلب، پیشگیری از لخته خون و کنترل فشار خون آشنا شوید.
افسردگی در نوجوانان یا تغییرات طبیعی خلق؟ نشانهها را بشناسید
تفاوت میان تغییرات طبیعی رفتار نوجوانان و نشانههای افسردگی را بشناسید و با راهکارهای حمایت از سلامت روان نوجوانان آشنا شوید.
تفاوت میان تغییرات طبیعی رفتار نوجوانان و نشانههای افسردگی را بشناسید و با راهکارهای حمایت از سلامت روان نوجوانان آشنا شوید.
راز تغییر آلرژیها با گذر زمان
آیا آلرژیها با افزایش سن تغییر میکنند؟ در این اپیزود با دلایل کاهش یا ماندگاری حساسیتها و نقش سیستم ایمنی در این فرایند آشنا شوید.
آیا آلرژیها با افزایش سن تغییر میکنند؟ در این اپیزود با دلایل کاهش یا ماندگاری حساسیتها و نقش سیستم ایمنی در این فرایند آشنا شوید.
هوای خشک، دشمن خاموش پوست و سلامت
هوای خشک زمستان چگونه بر پوست، چشم و سیستم تنفسی تأثیر میگذارد؟ در این اپیزود با راهکارهای ساده برای حفظ سلامت بدن آشنا شوید.
هوای خشک زمستان چگونه بر پوست، چشم و سیستم تنفسی تأثیر میگذارد؟ در این اپیزود با راهکارهای ساده برای حفظ سلامت بدن آشنا شوید.
بریناسپاتینگ چیست؟ نگاهی به ارتباط چشم، مغز و تروما
بریناسپاتینگ روشی برای پردازش تجربههای عاطفی و خاطرات دشوار است. در این پادکست با ارتباط میان چشم، مغز و سیستم عصبی در سلامت روان آشنا شوید.
بریناسپاتینگ روشی برای پردازش تجربههای عاطفی و خاطرات دشوار است. در این پادکست با ارتباط میان چشم، مغز و سیستم عصبی در سلامت روان آشنا شوید.
روغن آرگان؛ طلای مایع برای پوست و مو؟
با فواید روغن آرگان برای پوست و مو، نقش ویتامین E و اسیدهای چرب و کاربردهای آن برای آبرسانی، کاهش خشکی و محافظت از مو آشنا شوید.
با فواید روغن آرگان برای پوست و مو، نقش ویتامین E و اسیدهای چرب و کاربردهای آن برای آبرسانی، کاهش خشکی و محافظت از مو آشنا شوید.
