چگونه چرت ایده آل بزنیم و از خواب بد اجتناب کنیم

دسته بندی ها: کانال Tech Insider

متیو واکر، متخصص خواب توضیح می دهد که چگونه چرت زدن می تواند بر بدن شما تأثیر منفی بگذارد.

How To Take The Ideal Nap And Avoid Bad Sleep Tech Insider 3:57

Sleep expert Matthew Walker explains how naps can negatively impact your body.

برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.


ویدیوهای مرتبط