انعطاف پذیری یکی از شایع ترین صفات موفقیت و شادکامی است. توسعه مهارت انعطاف پذیری نه تنها به شما برای مقابله با موقعیت های چالش برانگیز کمک می کند، بلکه می تواند به شما در دستیابی به حداکثر عملکرد و افزایش رضایتمندی در زندگی شخصی و حرفه ای کمک کند. در این دوره با افزایش توانایی خود و پیشرفت در مرکز میان موانع، تغییرات و شکست ها با سرمایه گذاری در شش ستون انعطاف پذیری آشنا می شوید. مربی این دوره نشان می دهد چگونه یک طرح پیشگیرانه برای ایجاد انعطاف پذیری، حفظ آن در برابر چالش ها و پیگیری پیشرفت خود در طول زمان را یاد بگیرید.

مباحث دوره:

  • ایجاد یک لبه ی انعطاف پذیر
  • ستون های انعطاف پذیری: اعتماد، مثبت بودن، استقامت و غیره
  • ایجاد یک طرح انعطاف پذیر
  • حفظ انعطاف پذیری خود در طولانی مدت
  • رضایت و مقابله با انعطاف پذیری

سرفصل:

  • معرفی دوره
  • چرا انعطاف پذیری مهم است
  • لبه انعطاف پذیری
  • تقویت انعطاف پذیری
  • یک لبه برای افزایش کارایی ایجاد کنید
  • شش ستون انعطاف پذیری
  • ایجاد اعتماد به نفس
  • درخواست سازگاری
  • مثبت بودن را تمرین کنید
  • بازی با چشم انداز
  • به حداکثر رساندن تسلط
  • تقویت استقامت
  • بهبود انعطاف پذیری
  • طرح انعطاف پذیری خود را ایجاد کنید
  • نکاتی برای حفظ انعطاف پذیری
  • بررسی پیشرفت انعطاف پذیری
  • نتیجه