انتشار شادی: چگونه با کلام خود، تغییر مثبت ایجاد کنیم؟

همه ما تجربه حضور در کنار فردی منفی‌باف را داشته‌ایم؛ کسی که با کلامش، انرژی کل اتاق را پایین می‌آورد و امید را از بین می‌برد. اما برعکس آن هم صادق است. آیا تا به حال با فردی برخورد کرده‌اید که حضور و کلامش به سادگی حال شما را بهتر می‌کند و به شما انگیزه می‌دهد؟ راز این افراد چیست و آیا ما هم می‌توانیم چنین تاثیر مثبتی داشته باشیم؟

پاسخ یک «بله» قاطع است. در این اپیزود، ما به سراغ علم «پخش کردن شادی» می‌رویم. ما به شما نشان می‌دهیم که خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی، فقط یک احساس درونی نیستند، بلکه یک مهارت ارتباطی قدرتمند هستند که می‌توانند به طور مستقیم بر بهره‌وری، خلاقیت، سلامت و موفقیت اطرافیان ما در محیط کار، خانه و جامعه تاثیر بگذارند. شما با تکنیک‌های علمی و ساده برای روایت داستان‌های مثبت، به اشتراک گذاشتن موفقیت‌ها و انتقال انرژی خوب آشنا می‌شوید.

این پادکست به شما قدرت می‌دهد تا به یک منبع تغییر مثبت در دنیای خود تبدیل شوید. دیگر نیازی نیست قربانی محیط‌های منفی باشید. ما به شما یاد می‌دهیم که چگونه با انتخاب هوشمندانه کلمات و تمرکز بر نکات مثبت، نه تنها حال خودتان را بهتر کنید، بلکه مانند یک فرستنده رادیویی قدرتمند، امواج شادی و امید را به سوی دیگران بفرستید و شاهد اثرات موجی شگفت‌انگیز آن در بهبود روابط و افزایش کارایی تیم خود باشید.

این راهکارهای عملی و مبتنی بر علم، برگرفته از کتاب «پخش کردن شادی» (Broadcasting Happiness) نوشته «میشل گیلن» است؛ کتابی که به ما علم شعله‌ور کردن و حفظ تغییرات مثبت پایدار را در خود و دیگران می‌آموزد.

برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.


پادکست‌های پیشنهادی

دیگر نگو «چی بپوشم؟»: راز پیدا کردن استایل شخصی

دیگر نگو «چی بپوشم؟»: راز پیدا کردن استایل شخصی

از کمد پر از لباست خسته شدی ولی هیچی برای پوشیدن نداری؟ 👚 با متد سه کلمه‌ای استایل شخصی‌ات را پیدا کن و از لباس‌هایت لذت ببر. برای همیشه با این مشکل خداحافظی کن!

از کمد پر از لباست خسته شدی ولی هیچی برای پوشیدن نداری؟ 👚 با متد سه کلمه‌ای استایل شخصی‌ات را پیدا کن و از لباس‌هایت لذت ببر. برای همیشه با این مشکل خداحافظی کن!

3.7 (118 رای)
9 دقیقه
2 روز قبل
راهنمای عملی برای انجام کار درونی و التیام زخم‌های گذشته

راهنمای عملی برای انجام کار درونی و التیام زخم‌های گذشته

از دردهای تکراری و آشفتگی درونی خسته شده‌اید؟ 🧘‍♀️ با «کار درونی»، زخم‌های گذشته را التیام بخشید و به آرامش و آزادی پایدار برسید. راهنمای عملی شما اینجاست.

از دردهای تکراری و آشفتگی درونی خسته شده‌اید؟ 🧘‍♀️ با «کار درونی»، زخم‌های گذشته را التیام بخشید و به آرامش و آزادی پایدار برسید. راهنمای عملی شما اینجاست.

4.5 (302 رای)
9 دقیقه
2 روز قبل
هنر زندگی در لحظه: آموزه‌های بودا برای آرامش در دنیای مدرن

هنر زندگی در لحظه: آموزه‌های بودا برای آرامش در دنیای مدرن

بیاموزید چگونه رنج را به آرامش و شادی تبدیل کنید. این پادکست، آموزه‌های اصلی بودا را به زبانی ساده و کاربردی برای زندگی روزمره ارائه می‌دهد. برای یافتن مسیر آرامش، همین حالا بشنوید.

بیاموزید چگونه رنج را به آرامش و شادی تبدیل کنید. این پادکست، آموزه‌های اصلی بودا را به زبانی ساده و کاربردی برای زندگی روزمره ارائه می‌دهد. برای یافتن مسیر آرامش، همین حالا بشنوید.

4.6 (432 رای)
9 دقیقه
4 روز قبل
خوشبختی واقعی چیست؟ پاسخ علم مدرن به خرد باستان

خوشبختی واقعی چیست؟ پاسخ علم مدرن به خرد باستان

علم مدرن و خرد باستان به هم می‌رسند تا راز خوشبختی را فاش کنند. 🔬 در این پادکست، با راهکارهای اثبات‌شده برای افزایش شادی و رضایت از زندگی آشنا شوید. برای کشف مسیر خود، کلیک کنید.

علم مدرن و خرد باستان به هم می‌رسند تا راز خوشبختی را فاش کنند. 🔬 در این پادکست، با راهکارهای اثبات‌شده برای افزایش شادی و رضایت از زندگی آشنا شوید. برای کشف مسیر خود، کلیک کنید.

4.5 (282 رای)
13 دقیقه
4 روز قبل
در جستجوی معنای زندگی: آن سوی جستجوی بی‌پایان برای بهشت

در جستجوی معنای زندگی: آن سوی جستجوی بی‌پایان برای بهشت

خلاصه کتابی که شما را به سفری فلسفی برای کشف معنای زندگی و خوشبختی واقعی می‌برد. بیاموزید چگونه بهشت را نه در مقصد، که در مسیر پیدا کنید. برای یک سفر ذهنی دگرگون‌کننده، کلیک کنید.

خلاصه کتابی که شما را به سفری فلسفی برای کشف معنای زندگی و خوشبختی واقعی می‌برد. بیاموزید چگونه بهشت را نه در مقصد، که در مسیر پیدا کنید. برای یک سفر ذهنی دگرگون‌کننده، کلیک کنید.

0.0 (4 رای)
8 دقیقه
4 روز قبل
قانون جذب: چگونه هرآنچه را می‌خواهید به زندگی‌تان دعوت کنید؟

قانون جذب: چگونه هرآنچه را می‌خواهید به زندگی‌تان دعوت کنید؟

راز رسیدن به آرزوها در قانون جذب نهفته است. در این پادکست، آموزه‌های استر هیکس را به زبانی ساده و کاربردی بشنوید و زندگی خود را از نو بسازید. 🎧 همین حالا کلیک کنید.

راز رسیدن به آرزوها در قانون جذب نهفته است. در این پادکست، آموزه‌های استر هیکس را به زبانی ساده و کاربردی بشنوید و زندگی خود را از نو بسازید. 🎧 همین حالا کلیک کنید.

4.2 (450 رای)
9 دقیقه
4 روز قبل
پیاده‌روی روزانه: معجزه‌ای برای جسم و روح

پیاده‌روی روزانه: معجزه‌ای برای جسم و روح

کشف قدرت پیاده‌روی! 🎧 با این پادکست، سلامت جسم و شفافیت ذهن را تجربه کن. راهکارهای ساده برای رهایی از استرس و افزایش خلاقیت. کلیک کن و قدم بزن!

کشف قدرت پیاده‌روی! 🎧 با این پادکست، سلامت جسم و شفافیت ذهن را تجربه کن. راهکارهای ساده برای رهایی از استرس و افزایش خلاقیت. کلیک کن و قدم بزن!

4.2 (53 رای)
6 دقیقه
1 هفته قبل
با فرسودگی شغلی خداحافظی کنید: چگونه هر روز با انرژی سر کار برویم؟

با فرسودگی شغلی خداحافظی کنید: چگونه هر روز با انرژی سر کار برویم؟

از فرسودگی شغلی و محیط کار منفی خسته‌اید؟ 😩 این پادکست راهکارهای علمی و عملی برای افزایش شادی و رضایت شغلی را به شما می‌آموزد. برای خداحافظی با شنبه‌های کسل‌کننده، همین حالا گوش دهید و کارتان را متحول کنید.

از فرسودگی شغلی و محیط کار منفی خسته‌اید؟ 😩 این پادکست راهکارهای علمی و عملی برای افزایش شادی و رضایت شغلی را به شما می‌آموزد. برای خداحافظی با شنبه‌های کسل‌کننده، همین حالا گوش دهید و کارتان را متحول کنید.

4.2 (38 رای)
9 دقیقه
1 هفته قبل
آخرین روز سقراط: چرا یک فیلسوف واقعی از مرگ نمی‌ترسد؟

آخرین روز سقراط: چرا یک فیلسوف واقعی از مرگ نمی‌ترسد؟

سقراط در آخرین روز زندگی‌اش چه گفت؟ 🏛️ به استدلال‌های او برای جاودانگی روح گوش دهید و بر ترس از مرگ غلبه کنید. برای سفری به ذهن بزرگترین فیلسوف، همین حالا کلیک کنید!

سقراط در آخرین روز زندگی‌اش چه گفت؟ 🏛️ به استدلال‌های او برای جاودانگی روح گوش دهید و بر ترس از مرگ غلبه کنید. برای سفری به ذهن بزرگترین فیلسوف، همین حالا کلیک کنید!

4.1 (325 رای)
5 دقیقه
1 هفته قبل
راز شادمانی از زبان دالایی لاما: چگونه ذهن خود را برای شادی تربیت کنیم؟

راز شادمانی از زبان دالایی لاما: چگونه ذهن خود را برای شادی تربیت کنیم؟

🙏 راز شادمانی پایدار از زبان دالایی لاما چیست؟ خلاصه کتاب «هنر شاد زیستن» به شما می‌آموزد چگونه با تربیت ذهن و شفقت، به آرامش درونی برسید. این درس‌های زندگی را از دست ندهید.

🙏 راز شادمانی پایدار از زبان دالایی لاما چیست؟ خلاصه کتاب «هنر شاد زیستن» به شما می‌آموزد چگونه با تربیت ذهن و شفقت، به آرامش درونی برسید. این درس‌های زندگی را از دست ندهید.

4.5 (557 رای)
11 دقیقه
1 هفته قبل
ویپاسانا به روش گویانکا: سفری به اعماق ذهن و بدن

ویپاسانا به روش گویانکا: سفری به اعماق ذهن و بدن

🕊️ به دنبال راهی برای رهایی از رنج و اضطراب هستید؟ با هنر زندگی و تکنیک ۲۵۰۰ ساله ویپاسانا، آرامش واقعی و پایدار را در خود پیدا کنید. این پادکست دگرگون‌کننده را از دست ندهید.

🕊️ به دنبال راهی برای رهایی از رنج و اضطراب هستید؟ با هنر زندگی و تکنیک ۲۵۰۰ ساله ویپاسانا، آرامش واقعی و پایدار را در خود پیدا کنید. این پادکست دگرگون‌کننده را از دست ندهید.

4.7 (410 رای)
18 دقیقه
1 هفته قبل
ایکیگای: راز ژاپنی شادی و معنا در زندگی

ایکیگای: راز ژاپنی شادی و معنا در زندگی

چطور هر روز با اشتیاق زندگی کنیم؟ ✨ این پادکست به شما می‌آموزد چگونه با بیداری ایکیگای، به رضایت واقعی در زندگی برسی. کلیک کن و آگاه شو!

چطور هر روز با اشتیاق زندگی کنیم؟ ✨ این پادکست به شما می‌آموزد چگونه با بیداری ایکیگای، به رضایت واقعی در زندگی برسی. کلیک کن و آگاه شو!

4.5 (1,086 رای)
13 دقیقه
2 هفته قبل