آیا ضدآفتاب موجود در لوازم آرایش شما کافی است؟
بسیاری از ما در انتخاب محصولات آرایشی به وجود SPF روی بستهبندی توجه میکنیم و تصور میکنیم همین مقدار محافظت میتواند از پوست ما در برابر نور خورشید مراقبت کند. اما آیا واقعاً یک محصول آرایشی میتواند جایگزین ضدآفتاب شود؟
در این اپیزود بررسی میکنیم که ضدآفتاب موجود در لوازم آرایش چگونه عمل میکند و آیا میزان محافظتی که ارائه میدهد برای استفاده روزمره کافی است یا نه. همچنین به تفاوت میان محصولات آرایشی دارای SPF و ضدآفتابهای تخصصی پوست میپردازیم.
نور خورشید میتواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت و ظاهر پوست داشته باشد؛ از پیری زودرس گرفته تا آسیبهای طولانیمدت. به همین دلیل، شناخت روش درست محافظت از پوست و انتخاب محصولات مناسب، بخش مهمی از مراقبت روزانه محسوب میشود.
در این مسیر بررسی میکنیم که چرا مقدار استفاده از یک محصول، نحوه تمدید آن و شرایط روزمره میتواند بر میزان محافظت واقعی تأثیر بگذارد. این آگاهی کمک میکند تصمیمهای دقیقتری درباره مراقبت از پوست و استفاده از محصولات زیبایی بگیریم.
اگر به سلامت پوست، مراقبتهای روزانه و شناخت بهتر محصولات آرایشی علاقه دارید، این اپیزود فرصتی است برای کشف واقعیتهایی درباره SPF در لوازم آرایش و اینکه چگونه میتوان محافظت مؤثرتری در برابر نور خورشید داشت.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
پادکستهای پیشنهادی

آرسنیک در برنج؛ آیا باید نگران باشیم؟
آرسنیک در برنج موضوعی مهم برای مصرفکنندگان است. در این اپیزود با میزان آرسنیک در برنج، عوامل مؤثر بر آن و راههای کاهش مواجهه با این ماده آشنا شوید.
آرسنیک در برنج موضوعی مهم برای مصرفکنندگان است. در این اپیزود با میزان آرسنیک در برنج، عوامل مؤثر بر آن و راههای کاهش مواجهه با این ماده آشنا شوید.

بازیهای ویدیویی و مغز؛ سودمند یا آسیبزا؟
بازیهای ویدیویی چه تأثیری بر مغز دارند؟ در این اپیزود مزایا و معایب بازی، نقش نوع بازی و تأثیر مدتزمان آن بر عملکرد ذهنی و سلامت را بررسی میکنیم.
بازیهای ویدیویی چه تأثیری بر مغز دارند؟ در این اپیزود مزایا و معایب بازی، نقش نوع بازی و تأثیر مدتزمان آن بر عملکرد ذهنی و سلامت را بررسی میکنیم.

خواب کافی در نوجوانی؛ چیزی فراتر از رفع خستگی
خواب کافی چه تأثیری بر رشد، یادگیری و سلامت روان نوجوانان دارد؟ این اپیزود اهمیت خواب و پیامدهای کمخوابی در دوران نوجوانی را بررسی میکند.
خواب کافی چه تأثیری بر رشد، یادگیری و سلامت روان نوجوانان دارد؟ این اپیزود اهمیت خواب و پیامدهای کمخوابی در دوران نوجوانی را بررسی میکند.

چرا هنوز دئودورانت و ضدتعریق را اشتباه میگیریم؟
دئودورانت و ضدتعریق چه تفاوتی دارند و هرکدام چه کاربردی دارند؟ در این اپیزود با عملکرد، مزایا و باورهای رایج درباره این محصولات بیشتر آشنا شوید.
دئودورانت و ضدتعریق چه تفاوتی دارند و هرکدام چه کاربردی دارند؟ در این اپیزود با عملکرد، مزایا و باورهای رایج درباره این محصولات بیشتر آشنا شوید.

لیف حمام، دوست پوست یا پناهگاه باکتریها؟
این اپیزود بررسی میکند چرا لیف حمام میتواند محل تجمع باکتریها شود و چگونه با چند نکته ساده از پوست خود بهتر محافظت کنید.
این اپیزود بررسی میکند چرا لیف حمام میتواند محل تجمع باکتریها شود و چگونه با چند نکته ساده از پوست خود بهتر محافظت کنید.

مکملهای کلاژن، واقعیت یا تبلیغات؟
با نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و مفاصل آشنا شوید و بشنوید پژوهشهای علمی درباره اثربخشی مکملهای کلاژن چه میگویند و کدام ادعاها قابل اعتماد هستند.
با نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و مفاصل آشنا شوید و بشنوید پژوهشهای علمی درباره اثربخشی مکملهای کلاژن چه میگویند و کدام ادعاها قابل اعتماد هستند.

دیابت نوع 2 چرا به سراغ کودکان آمده است؟
افزایش دیابت نوع 2 در کودکان چه دلایلی دارد و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟ این اپیزود نگاهی علمی و کاربردی به یکی از مهمترین چالشهای سلامت امروز دارد.
افزایش دیابت نوع 2 در کودکان چه دلایلی دارد و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟ این اپیزود نگاهی علمی و کاربردی به یکی از مهمترین چالشهای سلامت امروز دارد.

در جستوجوی درمانهای تازه برای میگرن
در این اپیزود با جدیدترین یافتههای علمی درباره میگرن، درمانهای نوین و مسیرهای تازه پژوهش آشنا شوید و ببینید آینده درمان این بیماری به کدام سو میرود.
در این اپیزود با جدیدترین یافتههای علمی درباره میگرن، درمانهای نوین و مسیرهای تازه پژوهش آشنا شوید و ببینید آینده درمان این بیماری به کدام سو میرود.

درسهایی از کرونا برای بحران بعدی
این اپیزود به مهمترین درسهای همهگیری کرونا و راههای آمادگی برای بحرانهای سلامت آینده میپردازد. اگر میخواهید بدانید چه باید آموخت، این قسمت را از دست ندهید.
این اپیزود به مهمترین درسهای همهگیری کرونا و راههای آمادگی برای بحرانهای سلامت آینده میپردازد. اگر میخواهید بدانید چه باید آموخت، این قسمت را از دست ندهید.

لاغری سرشتی و معمای متابولیسم بدن
لاغری سرشتی چه تفاوتی با کمغذایی یا بیماری دارد؟ این اپیزود با نگاهی علمی به دلایل طبیعی لاغری میپردازد و باورهای رایج درباره متابولیسم را به چالش میکشد.
لاغری سرشتی چه تفاوتی با کمغذایی یا بیماری دارد؟ این اپیزود با نگاهی علمی به دلایل طبیعی لاغری میپردازد و باورهای رایج درباره متابولیسم را به چالش میکشد.

سلولیت چیست و چگونه میتوان ظاهر آن را کاهش داد؟
چرا پوست دچار سلولیت میشود؟ با شنیدن این اپیزود، درباره ساختار سلولیت، عوامل مؤثر و روشهای مدیریت آن اطلاعات بیشتری کسب کنید.
چرا پوست دچار سلولیت میشود؟ با شنیدن این اپیزود، درباره ساختار سلولیت، عوامل مؤثر و روشهای مدیریت آن اطلاعات بیشتری کسب کنید.

مدیتیشن همیشه بیخطر نیست
اگر تصور میکنید مدیتیشن برای همه مفید است، این پادکست دیدگاه کاملتری ارائه میدهد و به بررسی مزایا، محدودیتها و خطرات احتمالی آن میپردازد.
اگر تصور میکنید مدیتیشن برای همه مفید است، این پادکست دیدگاه کاملتری ارائه میدهد و به بررسی مزایا، محدودیتها و خطرات احتمالی آن میپردازد.