3 پادکست یافت شد.
قدرت شگفتانگیز کتاب بر ذهن و بدن
این اپیزود بررسی میکند که چرا مطالعه فقط یک عادت فرهنگی نیست و چگونه خواندن کتاب میتواند راهی ساده برای کاهش استرس و بازیابی تمرکز باشد.
این اپیزود بررسی میکند که چرا مطالعه فقط یک عادت فرهنگی نیست و چگونه خواندن کتاب میتواند راهی ساده برای کاهش استرس و بازیابی تمرکز باشد.
0.0 (0 رای)
50 دقیقه قبل
نبرد با آلزایمر؛ قدرت پنهان ورزش
در این اپیزود بررسی میکنیم چگونه ورزش منظم میتواند به سلامت مغز، تقویت حافظه و کاهش خطر آلزایمر کمک کند.
در این اپیزود بررسی میکنیم چگونه ورزش منظم میتواند به سلامت مغز، تقویت حافظه و کاهش خطر آلزایمر کمک کند.
0.0 (0 رای)
6 ساعت قبل
روزهداری؛ راز سلامتی یا خطری پنهان؟
در این اپیزود سفری به درون بدن داریم تا ببینیم روزهداری چگونه سیستمهای ترمیمی را فعال میکند و چرا حفظ تعادل اهمیت دارد.
در این اپیزود سفری به درون بدن داریم تا ببینیم روزهداری چگونه سیستمهای ترمیمی را فعال میکند و چرا حفظ تعادل اهمیت دارد.
0.0 (0 رای)
9 ساعت قبل
