2 مورد یافت شد.
چی کونگ؛ آیا 10 دقیقه تمرین میتواند مفید باشد؟
چی کونگ با ترکیب حرکات آرام، تنفس و تمرکز میتواند بر سلامت جسم و ذهن اثر بگذارد. در این اپیزود با فواید و شواهد علمی این تمرین آشنا شوید.
چی کونگ با ترکیب حرکات آرام، تنفس و تمرکز میتواند بر سلامت جسم و ذهن اثر بگذارد. در این اپیزود با فواید و شواهد علمی این تمرین آشنا شوید.
0.0 (0 رای)
1 ماه قبل
چیکونگ و مسیر رسیدن به تعادل درونی
این پادکست بررسی میکند چگونه تمرینهای چیکونگ میتوانند به مدیریت استرس، افزایش آگاهی از بدن و ایجاد تعادل روانی کمک کنند.
این پادکست بررسی میکند چگونه تمرینهای چیکونگ میتوانند به مدیریت استرس، افزایش آگاهی از بدن و ایجاد تعادل روانی کمک کنند.
0.0 (0 رای)
2 ماه قبل
