2 مورد یافت شد.
مدیتیشن پیادهروی؛ چگونه هنگام راه رفتن ذهنآگاه باشیم؟
با مدیتیشن پیادهروی، راه رفتن را به تمرینی برای ذهنآگاهی و کاهش درگیریهای ذهنی تبدیل کنید و با تمرکز بر بدن و محیط، حضور در لحظه را تجربه کنید.
با مدیتیشن پیادهروی، راه رفتن را به تمرینی برای ذهنآگاهی و کاهش درگیریهای ذهنی تبدیل کنید و با تمرکز بر بدن و محیط، حضور در لحظه را تجربه کنید.
5.0 (1 رای)
22 ساعت قبل
مدیتیشن همیشه بیخطر نیست
اگر تصور میکنید مدیتیشن برای همه مفید است، این پادکست دیدگاه کاملتری ارائه میدهد و به بررسی مزایا، محدودیتها و خطرات احتمالی آن میپردازد.
اگر تصور میکنید مدیتیشن برای همه مفید است، این پادکست دیدگاه کاملتری ارائه میدهد و به بررسی مزایا، محدودیتها و خطرات احتمالی آن میپردازد.
0.0 (0 رای)
1 هفته قبل
