درسهایی از کرونا برای بحران بعدی
بحرانهای بزرگ همیشه ناگهانی از راه میرسند اما میزان آمادگی ما برای مواجهه با آنها از مدتها قبل شکل گرفته است. تجربه سالهای اخیر نشان داد که یک ویروس میتواند زندگی، اقتصاد، آموزش و روابط اجتماعی را در سراسر جهان دگرگون کند و اهمیت برنامهریزی برای آینده را بیش از هر زمان دیگری آشکار سازد.
در این اپیزود بررسی میکنیم که مهمترین تجربههای بهدستآمده از همهگیری کرونا چه بوده و چگونه میتوان از آنها برای کاهش آسیبهای بحرانهای مشابه استفاده کرد. از نقش نظامهای سلامت و پژوهشهای علمی گرفته تا همکاری بین کشورها و اهمیت اطلاعرسانی دقیق، هر کدام بخشی از این تصویر بزرگ هستند.
همچنین به این موضوع میپردازیم که چرا اعتماد عمومی، تصمیمگیری مبتنی بر شواهد و آمادگی سازمانها و افراد، نقش تعیینکنندهای در کنترل یک همهگیری دارند. بسیاری از چالشهایی که در بحرانهای گذشته دیده شد، میتواند به فرصتی برای ساختن آیندهای ایمنتر تبدیل شود.
این گفتوگو تنها درباره بیماریهای واگیردار نیست. بلکه نشان میدهد چگونه آمادگی، آموزش و سرمایهگذاری بر سلامت عمومی میتواند تابآوری جوامع را در برابر تهدیدهای پیشبینینشده افزایش دهد و هزینههای انسانی و اقتصادی بحرانهای آینده را کاهش دهد.
اگر میخواهید بدانید جهان چه آموخته، چه اشتباههایی نباید تکرار شود و هر یک از ما چه نقشی در آمادگی برای آینده داریم، این اپیزود دیدگاهی روشن و کاربردی در اختیارتان قرار میدهد و تصویری واقعبینانه از چالشها و راهکارهای پیش رو ترسیم میکند.
برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.
پادکستهای پیشنهادی

شاخص گلیسمی میوهها ؛ راهنمای انتخاب میوه برای افراد مبتلا به دیابت
کدام میوهها برای افراد مبتلا به دیابت انتخاب مناسبتری هستند؟ در این پادکست با شاخص گلیسمی، تأثیر میوهها بر قند خون و نکات مهم مصرف آنها آشنا میشوید.
کدام میوهها برای افراد مبتلا به دیابت انتخاب مناسبتری هستند؟ در این پادکست با شاخص گلیسمی، تأثیر میوهها بر قند خون و نکات مهم مصرف آنها آشنا میشوید.

از کاهش وزن تا حفظ آن؛ ساختن عادتهایی برای ماندگاری نتیجه
چگونه بعد از کاهش وزن، نتیجه را حفظ کنیم؟ در این پادکست با عادتهای مؤثر در تغذیه، فعالیت بدنی و سبک زندگی برای حفظ وزن آشنا شوید.
چگونه بعد از کاهش وزن، نتیجه را حفظ کنیم؟ در این پادکست با عادتهای مؤثر در تغذیه، فعالیت بدنی و سبک زندگی برای حفظ وزن آشنا شوید.

چگونه عادات خواب میتوانند بر میگرن اثر بگذارند؟
خواب نامنظم چگونه میتواند با میگرن ارتباط داشته باشد؟ در این پادکست با تأثیر کیفیت خواب و عادتهای شبانه بر مدیریت سردردهای میگرنی آشنا شوید.
خواب نامنظم چگونه میتواند با میگرن ارتباط داشته باشد؟ در این پادکست با تأثیر کیفیت خواب و عادتهای شبانه بر مدیریت سردردهای میگرنی آشنا شوید.

شیب در پیادهروی چه تغییری در بدن ایجاد میکند؟
اگر میخواهید بدون دویدن شدت پیادهروی را افزایش دهید، شیب میتواند گزینهای مؤثر باشد. در این اپیزود میبینیم شیب چگونه واکنش بدن به تمرین را تغییر میدهد.
اگر میخواهید بدون دویدن شدت پیادهروی را افزایش دهید، شیب میتواند گزینهای مؤثر باشد. در این اپیزود میبینیم شیب چگونه واکنش بدن به تمرین را تغییر میدهد.

وقتی بدن خسته است اما ذهن بیدار میماند؛ چرا خوابمان نمیبرد؟
چرا با وجود خستگی نمیتوانیم بخوابیم؟ این پادکست دلایل بیدار ماندن ذهن، نقش استرس و تأثیر عادتهای روزمره بر خواب را بررسی میکند.
چرا با وجود خستگی نمیتوانیم بخوابیم؟ این پادکست دلایل بیدار ماندن ذهن، نقش استرس و تأثیر عادتهای روزمره بر خواب را بررسی میکند.

نقش عادتهای صبحگاهی در کاهش وزن
شروع روز میتواند بر انتخابهای غذایی و میزان فعالیت شما اثر بگذارد. در این اپیزود با راهکارهای ساده برای ساختن صبحهایی سالمتر آشنا شوید.
شروع روز میتواند بر انتخابهای غذایی و میزان فعالیت شما اثر بگذارد. در این اپیزود با راهکارهای ساده برای ساختن صبحهایی سالمتر آشنا شوید.

کینوا و دیابت؛ آیا این دانه میتواند به کنترل قند خون کمک کند؟
آیا کینوا برای افراد مبتلا به دیابت انتخاب مناسبی است؟ در این پادکست با نقش فیبر، پروتئین و ترکیبات غذایی کینوا در مدیریت قند خون آشنا شوید.
آیا کینوا برای افراد مبتلا به دیابت انتخاب مناسبی است؟ در این پادکست با نقش فیبر، پروتئین و ترکیبات غذایی کینوا در مدیریت قند خون آشنا شوید.

انگیزه برای کاهش وزن؛ چگونه هدف را به عادتهای پایدار تبدیل کنیم؟
چگونه انگیزه کاهش وزن را حفظ کنیم؟ در این پادکست با راهکارهایی برای هدفگذاری، ایجاد عادتهای پایدار و ادامه مسیر بدون فشار و افراط آشنا شوید.
چگونه انگیزه کاهش وزن را حفظ کنیم؟ در این پادکست با راهکارهایی برای هدفگذاری، ایجاد عادتهای پایدار و ادامه مسیر بدون فشار و افراط آشنا شوید.

تمرین هوازی روزانه؛ چه زمانی مفید و چه زمانی نامناسب است؟
میزان مناسب ورزش هوازی برای همه یکسان نیست. در این پادکست نقش شدت، مدت تمرین، آمادگی جسمانی و استراحت را در تنظیم برنامه کاردیو بررسی میکنیم.
میزان مناسب ورزش هوازی برای همه یکسان نیست. در این پادکست نقش شدت، مدت تمرین، آمادگی جسمانی و استراحت را در تنظیم برنامه کاردیو بررسی میکنیم.

اعدادی که سرنوشت یک همهگیری را تعیین میکنند
در این اپیزود با نقش اعداد و مدلهای علمی در شناخت سرعت انتشار بیماریها و مدیریت همهگیریها آشنا میشویم.
در این اپیزود با نقش اعداد و مدلهای علمی در شناخت سرعت انتشار بیماریها و مدیریت همهگیریها آشنا میشویم.

قند خون در سنین مختلف؛ از کودکی تا سالمندی چه تفاوتی دارد؟
قند خون در کودکان، بزرگسالان و سالمندان چه تفاوتی دارد؟ این پادکست به بررسی محدودههای قند خون و عوامل مؤثر بر تفسیر آن در سنین مختلف میپردازد.
قند خون در کودکان، بزرگسالان و سالمندان چه تفاوتی دارد؟ این پادکست به بررسی محدودههای قند خون و عوامل مؤثر بر تفسیر آن در سنین مختلف میپردازد.

قهوه و سوختوساز بدن؛ کافئین چگونه متابولیسم را تغییر میدهد؟
رابطه قهوه و متابولیسم چیست؟ این اپیزود به اثر کافئین بر مصرف انرژی بدن و عواملی میپردازد که شدت این تأثیر را تغییر میدهند.
رابطه قهوه و متابولیسم چیست؟ این اپیزود به اثر کافئین بر مصرف انرژی بدن و عواملی میپردازد که شدت این تأثیر را تغییر میدهند.