358 مورد یافت شد.
اختلالات خوردن در نوجوانان، نشانههایی که نباید نادیده گرفت
این اپیزود به بررسی نشانهها، دلایل و پیامدهای اختلالات خوردن در نوجوانان میپردازد و راههای شناخت و حمایت از آنها را توضیح میدهد.
این اپیزود به بررسی نشانهها، دلایل و پیامدهای اختلالات خوردن در نوجوانان میپردازد و راههای شناخت و حمایت از آنها را توضیح میدهد.
افسردگی در نوجوانان یا تغییرات طبیعی خلق؟ نشانهها را بشناسید
تفاوت میان تغییرات طبیعی رفتار نوجوانان و نشانههای افسردگی را بشناسید و با راهکارهای حمایت از سلامت روان نوجوانان آشنا شوید.
تفاوت میان تغییرات طبیعی رفتار نوجوانان و نشانههای افسردگی را بشناسید و با راهکارهای حمایت از سلامت روان نوجوانان آشنا شوید.
بریناسپاتینگ چیست؟ نگاهی به ارتباط چشم، مغز و تروما
بریناسپاتینگ روشی برای پردازش تجربههای عاطفی و خاطرات دشوار است. در این پادکست با ارتباط میان چشم، مغز و سیستم عصبی در سلامت روان آشنا شوید.
بریناسپاتینگ روشی برای پردازش تجربههای عاطفی و خاطرات دشوار است. در این پادکست با ارتباط میان چشم، مغز و سیستم عصبی در سلامت روان آشنا شوید.
وقتی ذهن همیشه آماده خطر است؛ شناخت گوشبهزنگی بیش از حد
چرا برخی افراد حتی در شرایط امن نمیتوانند احساس آرامش کنند؟ این اپیزود مفهوم گوشبهزنگی بیش از حد و دلایل شکلگیری آن را بررسی میکند.
چرا برخی افراد حتی در شرایط امن نمیتوانند احساس آرامش کنند؟ این اپیزود مفهوم گوشبهزنگی بیش از حد و دلایل شکلگیری آن را بررسی میکند.
آیا کمبود منیزیم میتواند اضطراب را تشدید کند؟
منیزیم چه نقشی در عملکرد سیستم عصبی دارد و آیا کمبود آن میتواند اضطراب را تشدید کند؟ شواهد علمی این ارتباط را بررسی میکنیم.
منیزیم چه نقشی در عملکرد سیستم عصبی دارد و آیا کمبود آن میتواند اضطراب را تشدید کند؟ شواهد علمی این ارتباط را بررسی میکنیم.
اضطراب یا افسردگی؛ با کدامیک روبهرو هستیم؟
اضطراب و افسردگی چه تفاوتی دارند؟ در این اپیزود با نشانههای مشترک و تفاوتهای این دو وضعیت و امکان همزمانی آنها آشنا میشویم.
اضطراب و افسردگی چه تفاوتی دارند؟ در این اپیزود با نشانههای مشترک و تفاوتهای این دو وضعیت و امکان همزمانی آنها آشنا میشویم.
بازگشت به خود؛ چرا گاهی از زندگی فاصله میگیریم؟
چرا گاهی احساس میکنیم از خودمان فاصله گرفتهایم؟ در این اپیزود با دلایل این احساس و راهکارهای بازگشت به تعادل روانی آشنا شوید.
چرا گاهی احساس میکنیم از خودمان فاصله گرفتهایم؟ در این اپیزود با دلایل این احساس و راهکارهای بازگشت به تعادل روانی آشنا شوید.
دوست داشتن خود بدون خودخواهی؛ راز سلامت روان
خوددوستی چه تفاوتی با خودخواهی دارد؟ در این اپیزود با اهمیت پذیرش خود، اعتمادبهنفس و نقش آن در سلامت روان آشنا شوید.
خوددوستی چه تفاوتی با خودخواهی دارد؟ در این اپیزود با اهمیت پذیرش خود، اعتمادبهنفس و نقش آن در سلامت روان آشنا شوید.
استرس؛ عامل پنهان در مدیریت دیابت
استرس چگونه بر دیابت و کنترل قند خون اثر میگذارد؟ در این اپیزود با ارتباط میان سلامت روان، بدن و مدیریت بهتر دیابت آشنا شوید.
استرس چگونه بر دیابت و کنترل قند خون اثر میگذارد؟ در این اپیزود با ارتباط میان سلامت روان، بدن و مدیریت بهتر دیابت آشنا شوید.
سندرم دختر بزرگتر؛ بار مسئولیت از کودکی
چرا برخی دختران بزرگتر خانواده احساس میکنند باید همیشه قوی و مسئول باشند؟ این اپیزود به فشارهای پنهان فرزند اول و تأثیر آن بر زندگی میپردازد.
چرا برخی دختران بزرگتر خانواده احساس میکنند باید همیشه قوی و مسئول باشند؟ این اپیزود به فشارهای پنهان فرزند اول و تأثیر آن بر زندگی میپردازد.
آیا داشتن دوست خیالی طبیعی است؟ پشت پرده دنیای خیالی کودکان
دوستان خیالی بخشی از دنیای ذهنی بسیاری از کودکان هستند. در این پادکست با دلیل شکلگیری و تأثیر آنها بر رشد کودک آشنا شوید.
دوستان خیالی بخشی از دنیای ذهنی بسیاری از کودکان هستند. در این پادکست با دلیل شکلگیری و تأثیر آنها بر رشد کودک آشنا شوید.
چگونه خشم را مدیریت کنیم؟
چرا عصبانی میشویم و چگونه میتوان خشم را به شکلی سالم مدیریت کرد؟ در این اپیزود با راهکارهای مؤثر کنترل عصبانیت آشنا شوید.
چرا عصبانی میشویم و چگونه میتوان خشم را به شکلی سالم مدیریت کرد؟ در این اپیزود با راهکارهای مؤثر کنترل عصبانیت آشنا شوید.
