آدمهای خودمحور؛ چگونه مرزهای سالمی برای خودمان بسازیم؟
چگونه با افراد خودمحور رفتار کنیم بدون اینکه آرامش و سلامت روانمان آسیب ببیند؟ در این اپیزود با راههای مرزبندی و مدیریت روابط دشوار آشنا شوید.
چگونه با افراد خودمحور رفتار کنیم بدون اینکه آرامش و سلامت روانمان آسیب ببیند؟ در این اپیزود با راههای مرزبندی و مدیریت روابط دشوار آشنا شوید.
مثلث خطر روی صورت؛ چرا نباید این جوشها را بترکانیم؟
چرا ترکاندن بعضی جوشهای صورت میتواند خطرناک باشد؟ در این اپیزود با مثلث خطر صورت، عوارض احتمالی دستکاری جوش و نکات مهم مراقبت از این ناحیه آشنا شوید.
چرا ترکاندن بعضی جوشهای صورت میتواند خطرناک باشد؟ در این اپیزود با مثلث خطر صورت، عوارض احتمالی دستکاری جوش و نکات مهم مراقبت از این ناحیه آشنا شوید.
روش «بگذارید گریه کند» برای خواب نوزاد؛ واقعاً مؤثر است؟
روش «بگذارید گریه کند» برای خواب نوزاد چگونه عمل میکند؟ با مزایا، محدودیتها و روشهای جایگزین خوابآموزی در این اپیزود آشنا شوید.
روش «بگذارید گریه کند» برای خواب نوزاد چگونه عمل میکند؟ با مزایا، محدودیتها و روشهای جایگزین خوابآموزی در این اپیزود آشنا شوید.
باور اشتباه درباره هوا خوردن زخم
آیا زخم برای بهبود سریعتر باید هوا بخورد؟ در این اپیزود با باورهای رایج درباره مراقبت از زخم و نقش پانسمان و رطوبت در ترمیم پوست آشنا شوید.
آیا زخم برای بهبود سریعتر باید هوا بخورد؟ در این اپیزود با باورهای رایج درباره مراقبت از زخم و نقش پانسمان و رطوبت در ترمیم پوست آشنا شوید.
سندروم نوزاد محصور؛ وقتی وسایل نوزاد دردسرساز میشوند
حرکت آزادانه برای رشد نوزاد اهمیت زیادی دارد. در این اپیزود درباره سندروم نوزاد محصور، پیامدهای محدود شدن حرکت و راههای ایجاد تعادل در مراقبت از نوزاد میشنوید.
حرکت آزادانه برای رشد نوزاد اهمیت زیادی دارد. در این اپیزود درباره سندروم نوزاد محصور، پیامدهای محدود شدن حرکت و راههای ایجاد تعادل در مراقبت از نوزاد میشنوید.
چرخه پنهان دستکاری و کندن پوست
چرا بعضی افراد نمیتوانند دست از کندن و دستکاری پوست بردارند؟ در این پادکست با دلایل این رفتار، نقش استرس و راههای شکستن این چرخه آشنا شوید.
چرا بعضی افراد نمیتوانند دست از کندن و دستکاری پوست بردارند؟ در این پادکست با دلایل این رفتار، نقش استرس و راههای شکستن این چرخه آشنا شوید.
آیا تیروئید باعث آکنه میشود؟
از نقش تیروئید و هورمونها در سلامت پوست چه میدانیم؟ با شنیدن این اپیزود، ارتباط احتمالی تیروئید با آکنه و عوامل تشدیدکننده جوش را بهتر بشناسید.
از نقش تیروئید و هورمونها در سلامت پوست چه میدانیم؟ با شنیدن این اپیزود، ارتباط احتمالی تیروئید با آکنه و عوامل تشدیدکننده جوش را بهتر بشناسید.
آیا رژیم غذایی میتواند باعث اختلال نعوظ شود؟
در این پادکست با تأثیر تغذیه بر سلامت جنسی مردان آشنا میشوید و بررسی میکنیم که چگونه انتخابهای غذایی و سبک زندگی میتوانند بر عملکرد بدن اثر بگذارند.
در این پادکست با تأثیر تغذیه بر سلامت جنسی مردان آشنا میشوید و بررسی میکنیم که چگونه انتخابهای غذایی و سبک زندگی میتوانند بر عملکرد بدن اثر بگذارند.
رژیم غذایی مناسب برای بیماری مزمن کلیه
با اصول تغذیه مناسب برای بیماری مزمن کلیه آشنا شوید. در این اپیزود درباره مصرف نمک، پروتئین، پتاسیم و فسفر و نقش رژیم غذایی در مراقبت از کلیهها میشنوید.
با اصول تغذیه مناسب برای بیماری مزمن کلیه آشنا شوید. در این اپیزود درباره مصرف نمک، پروتئین، پتاسیم و فسفر و نقش رژیم غذایی در مراقبت از کلیهها میشنوید.
شروع رواندرمانی؛ از کجا و چگونه باید آغاز کرد؟
از انتخاب درمانگر تا شناخت روند جلسات؛ این اپیزود به مهمترین نکات برای شروع رواندرمانی و برداشتن اولین قدم میپردازد.
از انتخاب درمانگر تا شناخت روند جلسات؛ این اپیزود به مهمترین نکات برای شروع رواندرمانی و برداشتن اولین قدم میپردازد.
عدد اول بزرگ؛ چگونه ریاضیات تصادف را به قطعیت تبدیل میکند؟
پیدا کردن اعداد اول بزرگ یکی از مسائل جذاب ریاضیات محاسباتی است. این اپیزود بررسی میکند چگونه الگوریتمها این چالش را حل میکنند.
پیدا کردن اعداد اول بزرگ یکی از مسائل جذاب ریاضیات محاسباتی است. این اپیزود بررسی میکند چگونه الگوریتمها این چالش را حل میکنند.
بیشفکری؛ چرا ذهن ما در چرخه فکرهای تکراری گرفتار میشود؟
وقتی فکر کردن دیگر به حل مسئله کمک نمیکند، چه باید کرد؟ این اپیزود به چرخه بیشفکری و راههای فاصله گرفتن از آن میپردازد.
وقتی فکر کردن دیگر به حل مسئله کمک نمیکند، چه باید کرد؟ این اپیزود به چرخه بیشفکری و راههای فاصله گرفتن از آن میپردازد.
