چگونه دانشمندان سازوکار ساعت زیستی را کشف کردند؟
کشف ساعت زیستی یکی از مهمترین دستاوردهای زیستشناسی مدرن است. در این پادکست با ژنها و پروتئینهایی آشنا شوید که ریتم شبانهروزی بدن را تنظیم میکنند.
کشف ساعت زیستی یکی از مهمترین دستاوردهای زیستشناسی مدرن است. در این پادکست با ژنها و پروتئینهایی آشنا شوید که ریتم شبانهروزی بدن را تنظیم میکنند.
خطر پنهان دستکاری ژنها در طبیعت
گسترش ژنهای مهندسیشده در طبیعت چه پیامدهایی دارد؟ با سازوکار Gene Drive، نقش CRISPR و چالش کنترل تغییرات ژنتیکی آشنا شوید.
گسترش ژنهای مهندسیشده در طبیعت چه پیامدهایی دارد؟ با سازوکار Gene Drive، نقش CRISPR و چالش کنترل تغییرات ژنتیکی آشنا شوید.
هاله میگرنی چیست و چه نشانههایی دارد؟
از دیدن نورها و خطوط زیگزاگ تا بیحسی و اختلال گفتار؛ در این پادکست با نشانههای هاله میگرنی و روش تشخیص آن آشنا میشوید.
از دیدن نورها و خطوط زیگزاگ تا بیحسی و اختلال گفتار؛ در این پادکست با نشانههای هاله میگرنی و روش تشخیص آن آشنا میشوید.
مراقبت از والد مبتلا به زوال عقل؛ چالشی که زندگی را تغییر میدهد
از تغییر سبک زندگی و مسئولیتهای روزمره تا خستگی و احساس انزوا؛ در این اپیزود با واقعیتهای مراقبت از والد مبتلا به زوال عقل و راههای سازگاری با آن آشنا شوید.
از تغییر سبک زندگی و مسئولیتهای روزمره تا خستگی و احساس انزوا؛ در این اپیزود با واقعیتهای مراقبت از والد مبتلا به زوال عقل و راههای سازگاری با آن آشنا شوید.
مغز چگونه تمرکز میکند؟ راز فیلترهای پنهان توجه
مغز چگونه اطلاعات مهم را انتخاب میکند و عوامل مزاحم را کنار میزند؟ در این اپیزود با رازهای علمی توجه، تمرکز و عملکرد ذهن آشنا شوید.
مغز چگونه اطلاعات مهم را انتخاب میکند و عوامل مزاحم را کنار میزند؟ در این اپیزود با رازهای علمی توجه، تمرکز و عملکرد ذهن آشنا شوید.
خودشفقتی و پایان صدای منتقد درون
با خودشفقتی یاد میگیریم در شرایط دشوار بهجای سرزنش، خودمان را درک کنیم و با پذیرش بیشتر، فشار روانی را کاهش دهیم و تابآوری خود را تقویت کنیم.
با خودشفقتی یاد میگیریم در شرایط دشوار بهجای سرزنش، خودمان را درک کنیم و با پذیرش بیشتر، فشار روانی را کاهش دهیم و تابآوری خود را تقویت کنیم.
وقتی مراقبت از دیگران، خودت را فرسوده میکند
فشار مراقبت از عزیزان چگونه سلامت مراقب را تحت تأثیر قرار میدهد؟ این اپیزود راهکارهایی برای کاهش فرسودگی و حفظ سلامت روان و جسم ارائه میکند.
فشار مراقبت از عزیزان چگونه سلامت مراقب را تحت تأثیر قرار میدهد؟ این اپیزود راهکارهایی برای کاهش فرسودگی و حفظ سلامت روان و جسم ارائه میکند.
داربست آموزشی، کلید پرورش استقلال کودک
داربست آموزشی به والدین کمک میکند با حمایت درست، مهارتهای کودک را تقویت کنند و زمینه استقلال، اعتمادبهنفس و حل مسئله را فراهم کنند. این اپیزود را بشنوید.
داربست آموزشی به والدین کمک میکند با حمایت درست، مهارتهای کودک را تقویت کنند و زمینه استقلال، اعتمادبهنفس و حل مسئله را فراهم کنند. این اپیزود را بشنوید.
پسوریازیس ناخن یا قارچ؟ تفاوت را بشناسید
تغییر رنگ، ضخیمشدن و جداشدن ناخن میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد. در این پادکست تفاوت پسوریازیس ناخن و قارچ را بشناسید و علائم مهم هرکدام را بررسی کنید.
تغییر رنگ، ضخیمشدن و جداشدن ناخن میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد. در این پادکست تفاوت پسوریازیس ناخن و قارچ را بشناسید و علائم مهم هرکدام را بررسی کنید.
چگونه از چرخه گناه مادرانه رها شویم؟
چرا مادران احساس میکنند به اندازه کافی خوب نیستند؟ با دلایل گناه مادرانه و راهکارهای کاهش استرس، مقایسه و فشار روانی در این اپیزود همراه شوید.
چرا مادران احساس میکنند به اندازه کافی خوب نیستند؟ با دلایل گناه مادرانه و راهکارهای کاهش استرس، مقایسه و فشار روانی در این اپیزود همراه شوید.
راهنمای انتخاب و استفاده از ضدآفتاب مینرال
ضدآفتاب مینرال چگونه از پوست محافظت میکند؟ با ترکیبات، مزایا، تفاوت با انواع شیمیایی و نکات مهم انتخاب و استفاده از آن آشنا شوید.
ضدآفتاب مینرال چگونه از پوست محافظت میکند؟ با ترکیبات، مزایا، تفاوت با انواع شیمیایی و نکات مهم انتخاب و استفاده از آن آشنا شوید.
از کجا بفهمیم واقعاً سیر شدهایم؟
چطور بفهمیم بدنمان واقعاً سیر شده است؟ در این پادکست با نشانههای گرسنگی و سیری، عوامل مؤثر بر پرخوری و اصول غذا خوردن آگاهانه آشنا شوید.
چطور بفهمیم بدنمان واقعاً سیر شده است؟ در این پادکست با نشانههای گرسنگی و سیری، عوامل مؤثر بر پرخوری و اصول غذا خوردن آگاهانه آشنا شوید.
